上海东方启明星·篮球基础培训

 适用对象

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标

增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能

课程内容

锻炼篮球技术、提高身体素质

1、进行篮球技术系统学习，掌握篮球规范动作。

2、规范基础运球、投篮、传球、三步上篮等动作。

3、同时学习篮球移动步伐、运球急停、变向、持球突破等过人动作。

4、高水平学员进一步学习攻防演练、三对三比赛、篮球比赛规则。

5、课间进行身体素质训练，包括跳绳、短跑、弹跳训练、耐力、力量练习等。

素质提升

①培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识。

②培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神。

③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力

上海东方启明星篮球拥有优质的师资储备和良好的教学效果，让更多的家庭选择东方启明星，东方启明星通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育专家”。 独创“3段12级”标准课程，根据孩子年龄和技术水平分段级，提供针对性课程，共包含18个体质，技术和品格指标，融入200个篮球技术，300个游戏教法。 让孩子们在专业，快乐的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。