青岛海悦瑜伽会馆

一、海悦瑜伽专业私教课：

      海悦瑜伽私教课以传统瑜伽、中医、阿育吠陀、解剖学、康复学等理论基础，为每位私教会员量身定制适合自己的体式、呼吸、按摩、导引、自我理疗的练习方式。

      海悦教练集10年的瑜伽授课精华，亲自为每位Vip会员量身定制的私属课程，每位练习者的每个体式都能得到资深教练的一对一专业指导，并随时觉察呼吸的配合，安全、精准、深入的体验瑜伽不可言喻的力量与美。

    海悦瑜伽私教课可以帮助你更高率的达到整体健康、身心平衡，更好的享受瑜伽生活。

    海悦瑜伽私教课堂的目的不是仅仅停留在我们的瑜伽教室，我们更希望通过在这里的练习，为你的身体和心灵找到正面的能量和正确的练习方式。

二、海悦瑜伽精品会员课 

      海悦瑜伽为初学者和资深练习者提供了20多种不同类型的会员课程，，海悦瑜伽将紧跟世界较流行、不断更新完善做较专业的课程体系。 

      基础类课程 入门瑜伽、基础瑜伽、哈他

      塑形类课程 流瑜伽、能量流、高温瑜伽、纤体瑜伽、塑形瑜伽、产后修复瑜伽

      理疗类课程 艾杨格瑜伽、肩颈背理疗瑜伽、办公室瑜伽、减压瑜伽、经络瑜伽

      提升类课程 正位瑜伽、阿奴萨拉、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽

      互动类课程 双人瑜伽、亲子瑜伽、周末瑜伽沙龙、周末读书时间、周末烘焙沙龙

      特色课程 肚皮舞、舞韵瑜伽、商卡洁肠

      精品课程一：减脂塑形、排毒养颜  flow yoga 

      精品课程二：肩、颈、腰部的舒缓调理 Iyengar yoga 

      精品课程三：净心解压的冥想与唱诵 Hatha yoga 

三、海悦瑜伽优质企业课 

四、海悦瑜伽团体课 

      海悦瑜伽的团体课，不仅仅限于工作上的同事。 

      你们可以是闺蜜，是发小，是邻居，是大表哥初中同学的女朋友......都可以组团啦。 只要你们有意向一起练习瑜伽，想让身体和生活变得更美好，即可预约瑜伽团体课。 

      海悦瑜伽会所的教练会用心把较专业较前沿的瑜伽课程带给我们可爱的团体。 

      一起改善身体的亚健康状态。 

      一起聆听身体深处的声音。 

      一起从内到外的提升团体的能量吧。  

     海悦瑜伽团体课教授内容： 

      哈他瑜伽 hata yoga 

      流瑜伽 

      阿奴萨拉 

      阴瑜伽 

      呼吸法和呼吸控制法 

      瑜伽放松术 

      瑜伽清洁术