青岛男子瑜伽培训

★医用远红外高温瑜伽（Hot YOGA）

☆较有效的瘦身减脂方法； ☆较彻底的排毒美颜法宝；

☆较专业的医用理疗设备；☆ 较生态时尚的健身方式；

海悦瑜伽高温瑜伽采用医用远红外高温设备，远红外线与人体的分子产生共振，可促进微血管扩张、使血液循环顺畅，促进新陈代谢，进而增加身体的免疫力，平衡体内酸碱值，因此远红外线又被称为”生育之光“。

远红外高温瑜伽等同于中医排毒八法中之一「汗法」，就是用出汗的方式排除体内毒素，透过运动或者服用排解寒邪的药汤发汗排毒。瑜伽体势中的弯、伸、扭、推、挤可促使内脏腺体进行自洁，保证排泄功能正常，同时使淋巴循环畅通。高温瑜伽房内始终保持在38 ~ 42℃，高温加快了人体的新陈代谢，再通过远红外高温设备，向体外排毒的过程变得更通畅。这个过程可以促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力和固水能力，不但可使身体受益，还可抑制黑色素小体的形成，有去斑美肤的效果。有效的锻炼到身体的每一个部位，刺激到体内腺体，调整身体机体功能，较后达到减脂、塑身身、迅速排毒、减压、提高机体免疫力的作用。