青岛瑜珈培训学校

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课程班型

白天班,周六周日

上课时间

白天班,晚班,周六周日

授课方式

线下面授

课程特色

老牌机构,小班授课,环境舒适,实战经验丰富

上课校区

漳州二路9号

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161****8100 已成功预约**课程
163****6192 已成功预约**课程
180****9938 已成功预约**课程
155****8960 已成功预约**课程
168****3924 已成功预约**课程
180****1836 已成功预约**课程
138****3325 已成功预约**课程
131****2637 已成功预约**课程
185****2074 已成功预约**课程
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课程简介

大笑瑜伽，是1955年由一位印度医生为了缓解患者的痛苦而发明创造的，这名医生注意到了笑能消痛这一功能，并融进了瑜伽的腹式呼吸和冥想。2006年大笑瑜伽被介绍到日本，大笑瑜伽不仅能够活动面部肌肉，而且对于长期处于压力下的人是种不错的情绪发泄方法。同时也能让人在笑的时候肾上腺素激增，达到使人体快速地新陈代谢的作用。笑，是一种非常好的保健方式，也是一种积极的生活态度！

在大笑瑜伽中，可以让人忘却烦恼、宣泄情绪，有些学员在大笑瑜伽课程中会笑着笑着缺止不住眼泪、甚至痛哭，其实笑瑜伽更多是根据现今的都市人员宣泄情绪而生，在这里，我们不需要刻意注意自已表情，不需要在意其他人看法，来到这样的课堂，我们放下自尊、权势、压力，只需要尽情的宣泄，在压力山大社会中，让我们随时都要学会“笑对人生”！

培训时间：不定期循环开班（2-5个课时）

上课时间：9：00-11：30 1：30-4：00（导师上课时间）

私教班：根据学员的时间一对一教学（学费请按照本校的私教课表另收费）

培训导师：玲子、杨兴芬

上限人数：30人（人满截止报名）