南京瑜伽培训

￥2280

课程班型

全日制

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

小班制,配备休闲区,精品网课,传统面授,住宿制授课

上课校区

奥体国际馆,珠江路会馆,新街口会馆共3所校区

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132****2541 已成功预约**课程
153****6758 已成功预约**课程
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课程简介

1. 活力带设备，活力带裤的安装和使用方法及维护

2. 活力带经典体式+40个变体

3. 中垂点、近点、远点、肌肉的发力点及正确激活和启动核心练习

4. 团课的动作编排，及音乐搭配

5. 利用活力带达到瘦腰、提臀、瘦腿的效果

6. 如何利用活力带，实现产后修复私教当场见效

南京水沐莲清瑜伽培训

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机构简介：水沐莲清源于2007旗下设有一家水沐莲清瑜伽教培学院四所水沐莲清瑜伽会馆水沐莲清儿童慈善基金水沐方圆——水即是道，善利万物而不争瑜伽之道，方正人生，圆融无疑在曲直之间，展现人生大智慧于方圆之内，得到瑜伽真实奥义莲花清净——一念心清净，莲花处处开，一花一净土，一叶一如来在人生的旅途上，守护自己心中一片净土找回我们最初的纯净，这就是瑜伽水沐莲清——水沐方圆，莲花清净，瑜伽乃人生水沐莲清