南京瑜伽周末班
￥2280
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课程班型
全日制
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
传统面授,小班制,配备休闲区,精品网课,住宿制授课
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上课校区
奥体国际馆,珠江路会馆,新街口会馆共3所校区
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158****9311 已成功预约**课程- 186****5385 已成功预约**课程
- 137****8834 已成功预约**课程
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- 134****7097 已成功预约**课程
- 136****4348 已成功预约**课程
- 157****6321 已成功预约**课程
课程简介
1. 活力带设备，活力带裤的安装和使用方法及维护
2. 活力带经典体式+40个变体
3. 中垂点、近点、远点、肌肉的发力点及正确激活和启动核心练 习
4. 团课的动作编排，及音乐搭配
5. 利用活力带达到瘦腰、提臀、瘦腿的效果
6. 如何利用活力带，实现产后修复私教当场见效
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