宁波瑜珈培训学校
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课程班型
全日制
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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授课方式
线下面授
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课程特色
小班制,修身养心,专业师资团队
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上课校区
朝晖路128号
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课程简介
脊椎瑜伽
脊椎瑜伽相对来说是一种较为柔和的锻炼方式。它能有效地增强背部肌肉，尤其适合于成天坐在电脑前面人们。锻炼者伴着柔和的音乐节奏，轮番地收紧和放松背部肌肉，同时运用中国式的丹田吐纳和集中意念来放松身心、储蓄能量。
脊椎瑜伽锻炼可以极大地改善身体形态。此外，它还可以有针对性地预防腰椎及颈椎疾病，对上述疾病的治疗效果也很明显。
评分
40课程数
13校区数
1
机构简介：致力于推动都市亚健康调理，及此领域的相关养生业务，以修身、修心、养颜为项目特色，课程均由此领域知名教练全职担当，并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课。玛诗雅瑜伽美容连锁机构是一家以都市瑜伽养生，美容美体，教学加盟，肚皮舞塑身为一体的大型连锁加盟企业，宁波总部旗舰店设立为宁波市游泳健身中心3F，面积2100余平方，致力于推动都市亚健康调理，及此领域的相关养生业务，以修身、修心、养颜为项目特色，课程均由此领域知名教练全职担当，并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课，专项为您制定符合您的瑜伽养生课程，为都市人群提供纯正、健康、自然、和谐养生之地。“宁波瑜伽馆，宁波瑜伽教练”一切尽在玛诗雅瑜伽美容会馆！
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