宁波玛诗雅瑜伽

哈他瑜伽培训

宁波瑜伽教练培训班

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课程班型

全日制

上课时间

白天班,晚班,周六周日

授课方式

线下面授

课程特色

小班制,专业师资团队,修身养心

上课校区

朝晖路128号

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  • 163****8595 已成功预约**课程
  • 154****6227 已成功预约**课程
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  • 152****8109 已成功预约**课程
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  • 134****9680 已成功预约**课程
  • 150****5227 已成功预约**课程

课程简介

哈他瑜伽

由印度现代瑜伽大师Sivanada创立,体位练习中包含24个体位动作。注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除,适合普通大众练习。同时,更强调呼吸,呼吸控制,冥想的练习,同时要规范自己的生活,要适度的练习、正确的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松、合理的饮食。

哈他传统瑜伽课程的特点在于它体位练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过练习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静,能够积极地面对外界的种种压力。

提升身体的健康和年轻程度,净化心灵。持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化,减轻体内聚集过多的压力。通过传统瑜伽的练习,还能加强身体的意识,并且减轻和预防在生活中的压力,防止压力和紧张在体内沉积,形成疾病。

宁波玛诗雅瑜伽

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评分

40

课程数

13

校区数

1

机构简介:致力于推动都市亚健康调理,及此领域的相关养生业务,以修身、修心、养颜为项目特色,课程均由此领域知名教练全职担当,并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课。玛诗雅瑜伽美容连锁机构是一家以都市瑜伽养生,美容美体,教学加盟,肚皮舞塑身为一体的大型连锁加盟企业,宁波总部旗舰店设立为宁波市游泳健身中心3F,面积2100余平方,致力于推动都市亚健康调理,及此领域的相关养生业务,以修身、修心、养颜为项目特色,课程均由此领域知名教练全职担当,并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课,专项为您制定符合您的瑜伽养生课程,为都市人群提供纯正、健康、自然、和谐养生之地。“宁波瑜伽馆,宁波瑜伽教练”一切尽在玛诗雅瑜伽美容会馆!

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