临沂健身操培训班
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
专业指导,传统面授,专属助教,24H答疑,个性化辅导
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上课校区
临沂市兰山区新华一路与启阳路交汇李宁运动中心四楼
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课程简介
实战指导
1.健身产业概念
2.健身俱乐部的起源与发展
3.健美运动发展
4.体适能理论及元素
5.运动解剖学
6.运动营养学
7.运动生理学运动损伤学
8.运动生物力学及人体活动分析
9.特殊人群训练
10.体适能教练训练计划
11.体测维度测量与分析
12.运动表现评估
13.健身教练职业道德及操守
14.固定器械与自由器械使用原理及安全注意事项
15.私教授课技巧(专业术语表达)
16.复习，考试
SI高级体适实战指导
1.私人教练专业指导用语及体姿体态礼仪
2.体表肌群抗阻力训练拉伸，松解技巧
3.胸大肌认知及讲解
4.背阔肌认知及讲解
5.斜方肌认知及讲解
6.三角肌认知及讲解
7. 肱二头肌认知及讲解
8.肩袖肌群认知及讲解
9.竖脊肌认知及讲解
10. 肱三头肌认知及讲解
11.腹直肌认知及讲解
12.股四头肌认知及讲解
13. 臀大肌认知及讲解
14. 腘绳肌认知及讲解
15.腓肠肌认知及讲解
16.比目鱼肌认知及讲解
评分
40课程数
13校区数
1
机构简介：思迈体育产业发展（临沂）有限公司以中国零基础健身教练培训基地，集专业健身俱乐部和全能教练培训体系于一身的专业健身机构。机构总面积超过5000平米，以学员为核心、就业为导向、以培养高素质技能人才为方针、打造应用管理与服务人才为目标、致力于培养具有扎实的专业技能、优秀的职业素质和良好个人能力的高级私人教练。思迈体育产业发展（临沂）有限公司配备有氧训练区，私教训练区，力量训练区，有氧舞蹈操房，单车房，学生宿舍，洗浴区，拉伸区，理论教室区等等，满足学员学习训练、生活的一切需求。机构设有零基础私人教练培训班，国家职业资格健身教练培训班，康复课，泰拳课等特色课程，以满足健身市场的需求为导向，致力于培养能胜任健身俱乐部管理，营销及健身指导T作的优秀高级私人教练，迄今为止，已为行业培养超1万人的专业人才，学员在校学习期间，除了提升学员专业技术，更着重培养学员服务意识，销售技能，以此增强学员的综合竞争力，利于学员立足于快速发展的健身行业。半军事化管理，紧密的课程安排，60天的培训帮助学员快速掌握核心技巧及专业知识思迈体育产业发展（临沂）有限公司只注重更专业，更严谨的教学，认真求实的授课，只教授精华扎实的训练。越来越多的从业人员已经转变对职业教 练发展的思路，教练不再是'青春饭,私人教练是一个职业更是一 份事业。
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