临沂瑜伽培训
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
实战经验丰富,多媒体教室,专职讲师,零基础教学,设施完善,系统教学
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上课校区
鲁商中心店,和谐广场店,万达广场店共3所校区
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187****7713 已成功预约**课程- 164****9713 已成功预约**课程
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- 155****5010 已成功预约**课程
课程简介
开设班型：零基础班、基础班，提升班、进阶班、私教一对一
课程内容涵盖哈他瑜伽基础体式、呼吸法与冥想练习，旨在帮助学员增强身体柔韧性、平衡感和核心力量，同时缓解压力、提升专注力。课堂氛围宁静舒适，导师将根据学员的身体状况进行个性化指导，确保每个动作安全、精准。
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