济南学瑜伽培训
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
小班制
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上课校区
济南市槐荫区经十路26666号财富一号花园
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课程简介
孕产瑜伽因其实用性和专业性，近年来受到越来越多的重视和关注，是高阶瑜伽师的必修课。课程内容涵括：
1.备孕原理与基础理论
生理周期四阶段的练习方法与帮助受孕的呼吸技巧
女性心理学与营养学
内观静 坐冥想与手印
帮助受孕的呼吸练习
备孕体式精讲与练习
2.孕期不同阶段划分与生理特性
孕早期特性与孕中期的呼吸特点及练习方法
孕期营养学（1、均衡营养的饮食方法 2、饮食条例孕期不适的方法）
内观静 坐冥想与手印
孕期盆底肌群的练习
孕中期体式精讲与练习
3.孕晚期的生理特点与练习特点
针对性的空间呼吸法与盆底肌伸展方法
孕期营养学（改善宝宝智力、记忆力等）
内观静 坐冥想与手印
矫正胎位的练习原理与方法
孕晚期体式精讲与练习
分娩三要素及分娩陪伴
4.产褥期生理特点与恢复原理
月子病的原理与修复
产后营养学（月子餐的调配方法）
内观静 坐冥想与手印
产褥期练习精讲
哺乳期练习要点与禁忌
哺乳前期体式精讲与练习（针对性关闭腹直肌与盆底肌）
产后行走于步伐练习
5.声音疗愈与基础内观技法
哺乳后期基础顺位原则与应用
胸部保健与肩颈恢复
产后营养学（管理体重的三大关键因素）
营养学考核与总结
评分
40课程数
6校区数
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机构简介：纤灵瑜伽是中国瑜伽导师联盟权威认证,国际康养名城实力上榜品牌，是集瑜伽商学院、瑜伽馆连锁、瑜伽用品为一-体的国内大型综合瑜伽机构。学校硬件设施齐全，师资力量雄厚，致力于以科学严谨的态度来推广和传播瑜伽这一高雅的健身运动，专业、专心、专注从事瑜伽产业，业务范畴包括会员课、私教课、企业课、瑜伽教练员培训、瑜伽用品销售等。开设有古典哈他、空中瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、瘦身课程、理疗瑜伽、孕产瑜伽、内关流瑜伽等国际权威课程，学校注重教学质量改进，关心学员发展，摒弃高花费、低效率的传统瑜伽教练培训体系，创新设立30天零基础全日制直通高级教练培训课程，学员也可随到随学，课程不设有效期，学成后免费为学员提供实习机会并为意向开店学员提供创业指导。学校一心一意为学员谋发展、创未来，专业程度和品牌认知得到了业内外广大瑜伽爱好者的一致认可。
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