杭州普极文化形体礼仪

形体礼仪课程大纲：

形体仪态自测评估。

身体柔韧性协调性训练，形体调整重塑：毛梦蝶老师研发的“塑形养身操”

（练习目的：柔美身形，美颈开肩，紧实手臂，塑造坚挺胸部，蜜桃翘臀，挺拔身姿。）女神仪态训练，挺拔体态的塑造和巩固。

眼睛灵活性，美化眼型的训练，眼神运用的方法和礼仪。

不同笑容的训练和自我管理。

不同场合，不同着装的站姿、坐姿的呈现方式和训练。

生活中科学的行姿训练，纠正各种不良行姿。练就优雅自信的行姿。

手臂部的美感训练，生活中的手部姿势训练。

魅力升级，性感升级。几种拍照片上镜的姿势训练。

女神气场修炼，模特走秀姿势训练，定点，造型，乐感，舞台感训练。

整体实操演练。学员T台走秀，提升气场和自信度。