杭州休闲运动
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
分层教学,随到随学,差异化教学
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上课校区
坚遂体育
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课程简介
跳绳是一项健体专项运动。
训练内容：
能有效训练个人的反应、耐力、肢体协调、增强心肺功能。
训练目标：
有助加强并保持个人体态健美；达到强身健体的目的；对刺激身高增长有显著效果；通过学校跳绳测试。
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