重庆零基础学太极
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课程简介
1.拉伸技法帮助学员拉伸韧带筋膜;
2.螺旋技法帮助学员练出掤劲;
3.开合技法帮助学员练活筋骨;
4.虚实技法帮助学员控制重心;
5.弹抖技法帮助学员学会发劲;
6.折叠技法帮助学员控制运动节奏;
7.松沉技法帮助学员落地生根,加强下身支撑力;
8.针对性练活人体九关节;
9.循序渐进传授太极拳拳势定型的十一项规矩;
评价
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5.0分
5.0满分
-
陈*士
5.0分
已经报名,课程挺满意的
报名课程:
陈式太极(零基础)培训 学费:¥2400
报名时间:
2024-06-26 -
唐*学
5.0分
学校环境和老师都挺好的
报名课程:
内功培训 学费:¥2400
报名时间:
2023-09-09
校区
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正派太极馆
重庆市江北区洋河北路6号渝地·洋河体育中心
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