重庆私人健身教练课程

运动康复师课程特点

健身教练中级课程，理论+实操+实践的授课模式，毕业颁发国际级中级证书，全国各地安排工作。学费国内超优惠的学校!

运动康复师培养目标

掌握在全国健身俱乐部工作的专业能力;打造实用性人才。

运动康复师课程优势

1. 通过1个月的理论+实操的授课方式，高强度学习

2. 一个月全天实战教学掌握六大教学模块，掌握中级健身教练专业技能。

3. 三名以上实战导师团队授课，老师精华课程全部学到

4. 理论+实操并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中

5. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合的过程

运动康复师就业岗位

各大健身会所健身教练、健身教练主管。

运动康复师课程内容

运动康复介绍

随着人们对身体健康重视程度的提高，运动损伤也逐渐增多，运动损伤康复学随之产生，运动损伤康复学是一门新兴的特殊专业，综合运动医学与康复医学的基础与临床知识，是有针对性的研究和治疗各种急性、慢性运动损伤所导致的伤病、功能障碍和残疾的预防、功能评定以及治疗等问题，包括身体、心理功能和运动技能的全面康复的科学。

专业运动损伤康复学是一门新兴的特殊专业，综合运动医学与康复医学的基础与临床知识，是有针对性的研究和治疗各种急性、慢性运动损伤所导致的伤病、功能障碍和残疾的预防、功能评定以及治疗等问题，包括身体、心理功能和运动技能的全面康复的科学。

运动康复师课程大纲

序号学习内容

33病例介绍（颈椎病，颈动泳颈椎病，宝贵包等颈椎病

34颈椎评估，肌肉放松手法，肌肉功能介绍

35颈椎病训练，处理演示，总结

36病例介绍（肩周炎，冈上肌炎症，肱二头肌发炎）

37肩关节评估，肌肉放松手法，肌肉功能介绍

38肩关节训练，处理演示，总结

39病例介绍（腰椎间盘突出，急性腰扭伤，等腰椎疾病）

40腰椎评估，肌肉手法放松，肌肉功能介绍

41腰椎训练，案例处理，总结

42病例介绍（膝关节疼痛，半月板损伤等疾病）

43膝关节评估，肌肉放松，功能介绍

44膝关节训练，案例处理，总结

45病例介绍（急性踝关节损伤，扁平足处理及踝关节问题解答

46肌肉手法放松，功能介绍

47踝关节训练，案例处理，总结，实例损伤

48休息

做健身教练，你是否经常遇到下面的烦恼?

1、 你是否对会员的身体姿态问题着急过?

2、 你明明分析的出来会员身体姿态问题，但是为什么总是没有一个让会员满意的改变?

3、你是否有过颈肩腰腿痛的会员最终因为效果甚微最终会员不续课而无助?

4、你是否想通过康复手法“推一把”就立马可以改善身体姿态问题，让会员大呼神奇欣然买课?

为什么要学习颈椎康复？

现在健身会所里90%都是都是办公室人群，办公室人群出现问题除了减脂增肌就是颈椎腰椎和各个关节的病痛，所以我们要想让更多的人群都能成为我们的长久客户我们就要彻底解决他们的病痛。会员如果产生疼痛想多久能够有所缓解？当然是马上！

所以我们的课程就能让会员马上缓解他所产生的疼痛，有好几百种动作与手法等待大家去学习掌握。 

培训详细内容

第1大模块：腰椎骨盆功能解剖

详细讲解腰椎骨盆的骨关节构造，肌肉纤维的走向和主要运动神经走向、位置、功能与体态之间的关系。关于骨盆的体态、结构、功能的变化都是建立在基础功能解剖之上。

第2大模块：软组织手法松解

腧穴推拿、肌肉松解、筋膜放松等，从功能解剖与中医经络学的角度松解筋膜，推拿点穴温通经络，对粘连的软组织予以松解剥离，促进血液循环消除无菌性炎症等，结合手法矫正有助于快速恢复被卡压紧张的神经系统的 通讯传导，快速启动本体感受控制和自愈能力。

第3大模块：动态与静态的触诊

利用骨性标志大小的原则和生理结构的特点来触诊定位，快速找到确切的位置和参考点，以及各关节在运动中的动态评估出关节的半脱位（错位）

第4大模块：骨科常规神经反射测试

临床医学常规物理检测，通过肢体动作评估与叩诊锤来检查患者的神经反射程度与潜在的症状。

第5大模块：关节松动与手法矫正    

中式手法和美式手法、AMCT（美式脊椎矫正枪）、美国四肢关节小坠板矫正技术(speeder board)的配合，科学、安全、有效、快速将半脱位的椎体复位，缓解周围软组织的痉挛疼痛，解除对神经根的卡压，快速去除症状

徒手关节矫正实操过程中老师手把手反复教学员练习手法，并且老师以身试法让学员在自己的身上练习手法，然后当场纠正错误。     

美国四肢关节小坠板矫正(speeder board),通过脊椎矫正小工具代替手法矫正四肢关节，可矫正内八字、外八字、0型腿、X腿、长短腿以及踝关节、腕关节的半脱位（错位）等，小坠板矫正技术更加安全实用。

AMCT（美式脊椎矫正枪)技术,又称脊椎活化器，这种技术主要建立在软组织基础上，而通过微调来解决脊椎相关的问题，需要特殊的半脱位（错位）定位，相对来说比较实用，检查PD脚的变化以及矫正的几种准则。

第6大模块：腰椎骨盆生物力学原理

腰椎骨盆生物力学改变后对体态的影响，会对下肢股骨造成影响、膝关节、以及脚踝与足部的改变，找到椎间盘突出与骨性关节炎退行性病变的真正原因。

第7大模块：腰椎骨盆3D X光片画线

根据美式脊椎矫正影像学的判读，腰椎骨盆在影像上的结构变化，通过在X光片专业测量与画线分析，科学准确数据化的找到关节真正半脱位（错位）的位置。

第8大模块：影像资料的判读

X光片、CT平扫 、MRI核磁、三维重建了解影像资料的基本判读，

1.从X光片找出关节的排列异常和错位的方向，

2.如何从CT和MRI上找出椎间盘突出的病变异常（膨出突出 脱出 

游离）以及改变的方向和对硬膜囊以及神经根的挤压程度。如何排除禁忌症，从而有效的规避操作风险。

我们要知道95%的脊柱相关疼痛都可以通过保守治疗以及

运动康复就可以解决，但是我们也要知道那5%是哪些，哪些是不可以的，懂得保护自己。（学员可带自己或者客户的片子过来评估分析诊断）