重庆营养指导顾问

【课程定位与价值】

本课程旨在系统培养具备扎实营养科学基础与实践指导能力的专业人才。课程围绕现代营养学理论、人群膳食管理及健康生活促进等核心内容，帮助学员构建完整的知识体系，掌握为不同个体与群体提供科学膳食建议和营养健康教育的能力，以满足社会对专业营养指导服务日益增长的需求。

【课程核心模块】

模块一：营养科学基础与应用

本模块深入探讨人体所需的各类营养素。内容包括蛋白质、脂类、碳水化合物的生理功能与能量代谢；维生素与矿物质的分类、特性及在维持生理功能中的作用；膳食纤维与水的重要性。重点在于理解营养素的食物来源、消化吸收过程及其与人体健康的基本关系，为后续应用打下坚实理论基础。

模块二：食物营养与膳食构成

本模块聚焦于食物本身的价值与合理膳食模式。学习各类食物（如谷薯、蔬果、畜禽肉、水产、蛋奶、豆类等）的营养特点；理解膳食结构与平衡膳食的基本原则；掌握评估膳食质量的基本方法，并学习如何根据《中国居民膳食指南》的核心建议，指导日常膳食安排。

模块三：不同生命周期与人群的营养管理

本模块学习如何针对不同生理阶段和特殊状况的人群提供营养指导。内容包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄儿童、青少年、老年人等特定人群的生理特点与营养需求；探讨一般健身人群及日常活动者的膳食营养原则；分析不同生活方式的饮食调整要点。

模块四：营养状况评估与咨询指导

本模块侧重于实践技能的培养。学习膳食调查与评价的常用方法（如24小时回顾法、膳食频率问卷）；了解体格测量指标（如身高、体重、腰围）的应用与评价；掌握撰写个性化膳食分析报告的基本流程。同时，训练有效的沟通技巧与营养健康教育方法，学习如何协助服务对象理解并执行膳食改善计划。

模块五：健康生活方式的营养支持

本模块旨在提升学员的综合指导能力。探讨合理选择食物与科学烹饪加工的方法；了解身体活动与营养结合对健康的益处；学习如何为关注体重管理、寻求日常健康改善的公众提供膳食与生活方式相结合的综合建议。

【课程特点】

体系化教学：课程内容设计遵循从基础到应用、从理论到实践的逻辑，构建完整的营养指导知识框架。

注重实践能力：课程包含案例分析、膳食计算、方案研讨等多种教学形式，着重培养学员解决实际问题的能力。

专业师资团队：授课教师由具备营养学、医学等相关专业背景及实践经验的师资构成。

持续学习支持：学员可加入学习社群，获取课程相关资料及行业信息动态，支持结业后的持续学习与提升。