成都青少年暑期军事夏令营

训练目标：

规范纠正孩子日常行为，养成好习惯，同时让孩子经历挫折，学会勇敢去面对挫折，解决问题

第一天

新兵军营

上午： 入营报到 —— 进入军营，办理入营手续；发放军用物资及装备

下午： 开营仪式，破冰活动 ——营员宣誓，宣布营队纪律；破冰融合，让学员快速融入集体生活

晚上： 参观并学习军人内务 “出门看队伍，进门看内务”，参观军人内务、学习内务整理

第二天

体验军营

 夏令营晨跑夏令营队列训练夏令营学生军训

上午： 军事基础训练 —— 着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解

下午： 枪械基本操作 —— 03式、95式、81—1等我国常见枪械知识讲解，增强国防意识

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第三天

军事拓展

夏令营军人队列动作 水到渠成拓展活动 夏令营励志感恩教育

上午： 军事基础训练 —— 稍息、跨立、立正，学习基础动作，初现军人风采

下午： 军事基础训练 —— 蹲下与起立、停止间转法：向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转

晚上： 军旅文化活动 ——学习军歌、拉歌；融入兵的生活

第四天

安全特训

夏令营军体拳学习 夏令营拓展小游戏拓展夏令营

上午： 军事基础训练 —— 坐下与起立、敬礼与礼毕：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午： 兔子舞 —— 调动积极性，为下个项目做好热身和心理准备 军事拓展—抢滩登陆 —— 模拟战场环境，团结一致得胜利

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第五天

军营文化

顶天立地拓展活动 叠军被 夏令营洗衣服

上午： 军事基础复训 —— 停止间转法、蹲下与起立等复习训练 军事拓展—激情节拍 ——激情的团队、激情的节拍铸就很棒的团队

下午： 体能攻坚战 —— 俯卧撑、高抬腿、折返跑等体能适应性训练，加快适应军事训练

晚上： 军旅文化活动 ——学习军歌、军队文化，听教官讲述难忘的军旅故事

第六天

格斗训练

夏令营军体拳 夏令营拓展活动 夏令营生日

上午： 格斗基础 —— 直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习

下午： 格斗复习 —— 拳法组合练习、熟练掌握格斗技巧 军事拓展—解手链 ——不管面对任何问题，全体伙伴团结一心

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第七天

协同作战

夏令营擒敌拳学习擒敌拳 写夏令营日记

上午： 军事拓展—水果连连看 ——培养学员的默契程度，激发伙伴之间的沟通能力

下午： 自救互救—战场包扎 —— 学习止血、包扎、固定等，学习自救必备技能

晚上： 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词、体验难忘的军旅时光

第八天

极限攀岩

团队协作活动 参观坦克夏令营障碍跑

上午： 极限攀岩 —— 锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧

下午： 格斗基础 —— 腿法练习：侧踹、弹踢等腿法分解与组合练习

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第九天

军事基础

真人CS活动参观坦克夏令营结营

上午： 军事拓展：驿站传书 —— 体验非正常条件下的沟通，考验团队默契

下午： 军事基础训练 —— 齐步的行进与立定：要求动作整齐，展现军人优良作风

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第十天

火灾逃生

战地包扎自救互救包扎术学习

上午： 军事基础训练 —— 跑步的行进与立定：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午： 火场逃生演练 —— 针对各种火情，选择正确的灭火和逃生方式

晚上： 竹竿、集体舞 —— 体验不一样的军营文化，加深大家的情谊

军营擂台

 火场逃生火灾演练火灾逃生

上午： 军体拳练习：1—2动 —— 学习分解动作，扎实练好基本功

下午： 军营擂台赛 —— 军营的拳击实战对抗，加强斗志

晚上： 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词、体验难忘的军旅时光

第12天

自救互救

 徒步拉练活动野外拉练活动夏令营感恩教育

上午： 军体拳练习：3—4动 —— 学习分解动作，扎实练好基本功

下午： 自救互救—CPR ——“观察、判断、呼救、应急措施”心肺复苏（CPR）的学习

晚上： 军营夜训 ——增强军营氛围，并且达到军事基础回顾的目的

第13天

能力提升

浑水摸鱼游戏浑水摸鱼拓展活动浑水摸鱼

上午： 军体拳1—4动复习 —— 熟练分解动作，打好坚实基础 拔河比赛 ——心往一处想，劲儿往一处使，面对挑战不退缩

下午： 军事技能：400米障碍 —— “三步桩、深坑、矮墙、独木桥”模拟实战障碍训练，提升能力

晚上： 军旅电影 —— 观看军事题材电影，了解军人的优良作风

第14天

军事复训

游泳比赛夏令营游泳夏令营烧烤

上午： 军事基础复训 —— 稍息、立正、停止间转法等整体练习，展现军人优良作风

下午： 军事拓展—疯狂毛毛虫 —— 团队作战，众人拾柴火焰高

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第15天

军营文化

体验CPR知识技能学习CPR知识技能自已动手洗碗

上午： “感恩的心”手语操 ——感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己

下午： 军体拳练习：5—6动 —— 学习分解动作，扎实练好基本功

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第16天

野外生存

体育夏令营拔河比赛吃西瓜比赛

上午： 军体拳练习：7—8动 ——学习分解动作，扎实练好基本功

下午： 野外取火技能体验学习 —— 学习在野外缺失火源的情况下如何取火

晚上： 军旅文化活动 ——学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

第17天

法制课堂

真人CS活动真人CS夏令营 夏令营烧烤

上午： 青少年法制课堂 —— 某单位警察普及法律知识，做一个学法、懂法、守法的好少年

下午： 军体拳5—8动复习 —— 熟练分解动作，打好坚实基础 浑水摸鱼 ——通过精诚合作抓到更多的鱼，享受劳动成果

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第18天

泥潭挑战

素质拓展拓展游戏盲人方阵雷区取水

上午： 热身活动—按摩操 —— 点燃活力，为下个项目做好热身和心理准备 军事拓展—履带战车 ——团队合作，共同开启战车，赢得战役的胜利

下午： 泥潭挑战 ——顽强战斗，不惧任何挑战，不怕任何困难

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第19天

欢乐时光

徒步拉练活动野外拉练活动 夏令营感恩教育

上午： “感恩的心”手语操复习 —— 感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己

下午： 军事基础复训 —— 齐步、跑步的行进与立定动作整齐练习 快乐杯子舞 ——鼓舞气势、激励斗志、促进相互信任、团队的协作意识

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第20天

拓展游戏

真人CS拓展 真人CS野战 真人CS

上午： 篮球友谊赛 —— 促进学员之间的友谊、强身健体、寓教于乐

下午： 军事拓展：水火箭制作 —— 动手制作团队的火箭，跟随自己的童年梦想一飞冲天

晚上： 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词、体验难忘的军旅时光

第21天

极限攀岩

高空拓展活动 攀岩夏令营 攀岩活动

上午： 军体拳练习：9—10动 —— 学习分解动作，扎实练好基本功

下午： 极限攀岩 —— 锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第22天

圆木人生

匕首操匕首操学习匕首操练习

上午： 军体拳练习：11—13动 —— 学习分解动作，扎实练好基本功

下午： 圆木人生 —— 肩扛圆木，扛起自己的一份责任

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第23天

体能攻坚

军体拳术复习军体拳练习军体拳术动作

上午： 体能攻坚战 ——快乐下蹲、接力跑等体能训练，强化军事训练

下午： 军体拳9—13动复习 ——熟练分解动作，打好坚实基础 军事拓展—争分夺秒 ——在战场上，时间就是生存，在规定时间内完成任务尤为重要

晚上： 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词、体验难忘的军旅时光

第24天

极限飞轮

感恩教育感恩电影观看感恩影片

上午： 军体拳练习：14—16动 —— 学习分解动作，扎实练好基本功

下午： 军事拓展—极限飞轮 —— 人人付出一份力，学会付出、学会分享

晚上： 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词、体验难忘的军旅时光

第25天

高空挑战

暑期游泳班游泳培训班暑期游泳夏令营

上午： 军体拳1—16动连贯练习 ——班排连贯动作练习，整齐有气势

下午： 高空断桥 —— 突破自我、战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩

晚上： 军营夜训 —— 增强军营气氛，回顾已学过的课程知识，并加强巩固

第26天

感恩之行

 夏令营团队培训一圈到底夏令营挑战活动

上午： 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路 开心野餐 ——到达目的地，与战友一起享用美食

下午： LNT无痕荒野实践 —— 留下美好风景，把不属于大自然的垃圾清除

晚上： 感恩教育 ——“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩，并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心

第27天

野战PK

拓展游戏图片拓展游戏项目经典拓展游戏

上午： 军事战术训练 —— 高姿匍匐、低姿匍匐前进，掩护与隐蔽

下午： 真人CS野战对抗赛 —— 三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》

晚上： 军旅电影 —— 观看大阅兵：学习军人作风，感受国防力量

第28天

趣味足球

灭火器使用/ 拔河比赛集体拔河

上午： 趣味足球赛 —— 吹响冲锋的号角，激励每位营员勇往直前，奋勇争先

下午： 快乐烧烤或战地野炊 ——锻炼动手能力，享受劳动成果

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第29天

军事汇演

小小主持人夏令营夏令营晚会夏令营教官表演

上午： 军事拓展—卓越圈—— “优秀+责任=卓越”不止于优秀，全力以赴追求卓越

下午： 军事汇演内容训练 ——单兵队列动作、CPR复习、军体拳汇报表演队形等综合练习

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第30天

惜别军营

军事汇演 授予勋章授予荣誉证书

上午： 军事汇演 ——对单兵队列动作、CPR、消防知识等进行汇报表演

下午： 闭营仪式 ——表彰优秀个人、颁发荣誉证书、勋章、告别战友

晚上： *后的任务 ——与父母分享军营乐趣，主动扫地、拖地、做一些力所能及的家务

优势一

11年行业经验： 11年专业品牌，11年零事故组织精品夏令营。

优势二

专业团队： 专业的课程研发团队；专业教官队伍；专业的职业素质拓展教练；专业的师范类院校同岗位文化辅导老师。

优势三

稳定的客户资源：先后同共青团四川省委少工部、成都市各知名学校、家委会、省内外各大旅行社、教育培训机构进行夏令营深度合作；效果明显，市场反馈优良。

优势四

安全压倒一切的可靠保障：安全是我们决策的核心，我们全程监控，专职人员专业负责，全封闭式军事化管理， 为每位营员购买人生保险，保障安全后顾之忧。

优势五 

优良的培训基地 我们有合作多年的成都国防教育基地，地处成都周边，园林式营区，标注化配套设施，1流基地，1流军事教官和1流后勤保障。训练目标：

规范纠正孩子日常行为，养成好习惯，同时让孩子经历挫折，学会勇敢去面对挫折，解决问题

优势一

11年行业经验： 11年专业品牌，11年零事故组织精品夏令营。

优势二

专业团队： 专业的课程研发团队；专业教官队伍；专业的职业素质拓展教练；专业的师范类院校同岗位文化辅导老师。

优势三

稳定的客户资源：先后同共青团四川省委少工部、成都市各知名学校、家委会、省内外各大旅行社、教育培训机构进行夏令营深度合作；效果明显，市场反馈优良。

优势四

安全压倒一切的可靠保障：安全是我们决策的核心，我们全程监控，专职人员专业负责，全封闭式军事化管理， 为每位营员购买人生保险，保障安全后顾之忧。

优势五 

优良的培训基地 我们有合作多年的成都国防教育基地，地处成都周边，园林式营区，标注化配套设施，1流基地，1流军事教官和1流后勤保障。