北京高中生军事夏令营

14 天主题活动内容：

第一天：（铭门将帅开营篇）

7:30 准时到达指定集合点报道，集结出发、抵达基地、分发特战作训服分配宿舍队列训练(纪律意识灌输、礼貌礼节意识训练)

下午: 开营仪式、团队组建、队列训练、纪律意识，选取队长

晚上: 召开例行班务会:(自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍) 内务卫生训练、军营日记

第二天：（持枪特训学习好习惯特战军人养成篇）

上午:单个军人队列基础训练、习惯养成锻造纪律意识塑造养成

下午: 战斗技能训练：我是特种兵（手语学习） 训练认识95 步枪的知识，以及手枪的知识-学习训练95 步枪的沙袋据枪，训练意志力，立姿蹲姿卧姿以及熟练掌握我军和外军的各种武器的区别-训练快速换弹夹-瞄准击发

晚上:军营文化活动:唱军歌、拉歌比赛、军营日记

第三天：（“特战” 战场技能生存篇”）

上午: 队列训练（作风养成气质提升） 提升学员精神风貌战场生存训练、低姿匍匐侧姿匍匐高姿匍匐以及跃进和前滚训练，让学员感受体验在战场中如何规避子弹的方式和方法

下午:挑战项目:武装障碍闯关、拉轮胎，扛圆木

娱乐项目：水枪大战

晚上: 暑假作业辅导、军营日记

第四天

上午:户外知识学习，学习使用望远镜方向辨别、形体训练、军人气质训练;匕首格斗术(塑造身体协调能力)

下午： 土灶野炊自己动手丰衣足食

晚上:暑假作业辅导(用心做作业)、军旅日记

第五天：

上午:内务评比（叠被子大赛） 锻炼孩子协同配合能力，团队协作开

发领导组织能力

下午：特种兵之意志力训练篇

此次游戏名为勇闯魔王关或挑战大魔王，大魔王让人自然想他是恶毒、心狠手辣类型，教练要扮演这样的一个大魔王，每一位参训者闯关都必须要战胜大魔王才能算过关，如果战胜不了大魔王就老老实实在下面待着反省，调整好自己重新再来。在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地。每一道关都有一个拥有至高无上权利的“魔王”把守。“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。

晚上:内务卫生荣誉颁奖大会对好的连队授予优秀连队称号

第六天

上午:特战战伤救护技能训练（战场救护）三角巾包扎训练，呼吸通气技术，出血止血，包扎救护，心肺复苏，骨折临时固定毒蛇咬伤

处理。

下午：灭火器的使用以及地震火灾洪灾发生危险后应该如何快速的处理和逃脱（火灾逃生三要三不三就）原则，避免烟火危害：“‘拨打119’”识别安全标识，不同环境逃生技巧

晚上：电影（我是特种兵之冲出亚马逊）

第七天

上午:渗透技能训练

攀登穿越雷区，识别图标及远距离观察敌情等训练科目，利用周边有利地形判断方向和识别标志性建筑物

下午:大型娱乐团队活动:罗马战车、培养动手能力、团队意识、合作

精神、团队意识

晚上:紧急集合训练，锻炼孩子时间

观念

第八天

上午:世界十大名枪讲解（例：95 步枪AK-47 M16 G36 FAMASAUG 等等）让孩子理解掌握枪支由来以及普及知识明白先进的设备，祖国才能强大

下午:军事拓展课程（钻木取火） 锻炼团队协同配合团队精神

晚上：辅导作业

第九天

上午:我是特种兵之兵王“争霸赛实弹射击体验”感受AK47 沙鹰手枪全自动95 式自动步枪真枪实弹体验

下午:娱乐课程：真人CS 对抗红蓝演习（游击战丛林战斩首行动）

晚上: 激情派队（篝火晚会）

第十天

上午: 参观航天科技馆了解中国航天科研工程重大发展历程

下午:水枪大战

晚上：学习拉歌

第十一天（“意志力”挑战训练篇）

上午:“泥塘”圆木战场轮胎俯卧撑深蹲仰卧起坐在泥塘中锻炼学员的拼搏意志感受什么是团队的力量认识到自己是一个连队

在战斗

下午:利剑行动，通过真实模拟对抗，让营员运用战术配合成功的解救队友。

晚上:篝火晚会、欢快之夜

第十二天

上午:耐力技能训练通过长途拉练（10 公里）的形式让学员感受革命红军长征的不易，体验拉链行军的途中情况染毒地段敌机轰炸穿越丛林抢救伤员武装越野

下午:团队项目驿站传书， 土龙奔跑

晚上:军营谈心会、分享收获与遗憾;提高学员的总结分析能力、军旅

日记

第十三天

上午:特战军事科目训练（抢滩登入）皮筏艇

下午:学员互赞会巩固科目训练

晚上:夏令营活动总结分享、给父母的一封信

第十四天

成果展示颁奖仪式，优秀学员表彰（感恩教育主题活动）合影留念开心返程回家

军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及内务整理、内务评比。

课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。