北京少儿体能训练学习班

￥99

课程班型

任意时段

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

小班教学,传统面授,差异化教学,随到随学

上课校区

北京飚速平衡车土桥店,北京飚速平衡车华腾店共2所校区

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课程简介

体验课特色：

**小班教学，随堂体验

**建议年龄：4-6岁，学龄前宝贝，攀/爬/跑/跳/投等大运动能力发展期；

课程时间安排（共60分钟）：

1、热身/整备：10分钟

2、主课内容：40分钟

3、拉伸/点评：10分钟

主课内容安排：

1、先进行Physical Fitness for Kids 2系统的第一步，身体体能评测；

2、徒手身体动态平衡、协调性、敏捷性练习（辅助器材：敏捷梯、平衡球）；

3、爆发力及力量练习（辅助器材：跳箱，横杆）；

小学体测项目分数测试：

1、30米短跑计时测试；

2、1分钟跳绳计数测试；（若不会，体验课可跳过）

3、坐位体前屈测试；

北京飚速平衡车

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课程数

校区数

机构简介：飚速平衡车俱乐部（X-Ride Club）于2018年创立于北京，以平衡车竞速为特色，以体能为基础，专注于2-7岁儿童运动启蒙。创始人毕业于北京体育大学体育教育专业，团队秉承“专业又有趣”的理念，五年来服务了近3000位会员，广受好评。孩子们既可以享受平衡车骑行趣味，也可以通过专业的平衡车竞速和体能课程收获了强壮的身体素质，良好的运动习惯和坚毅的品质。飚速战队（X-Ride Team）是俱乐部官方车队，旨在为富有激情和梦想的小车手打造通往平衡车竞速荣誉的进阶之路。车队的小车手们多次出征“世界车王赛”、“亚洲车王赛”、及日本“RCS”等国内外知名赛事。