北京少儿户外活动培训学校

体验课特色：

**小班教学，随堂体验

**建议年龄：2-6岁，有一定竞速骑行基础的宝贝或者参加过10场以上平衡车竞速的宝贝；

约课时间：随堂约课

课程时间安排（共90分钟）：

1、热身/休息：15分钟

2、主课内容：60分钟

3、拉伸/点评：15分钟

主课内容安排：

1、个人竞赛技术的进阶学习，包括学习站立式出发，直线，弯道等技术动作；

2、对比赛的进阶认知，对赛道和线路进行初级讲解以及练习，积累车手阅读比赛的能力；

3、关注宝贝的在训练和比赛中遇到的心理变化，对于积极的处理方式给与表扬与巩固，对于紧张情绪、畏难情绪，要引导通过积极心理暗示进行缓解；

4、进阶体能训练，约占主课时间30%；