北京女生爵士舞培训班
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
一对一,小班制,上门授课,主题活动,资深外教,就业指导
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上课校区
大望路校区,富力又一城校区,五道口店共3所校区
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课程简介
"(1)握姿训练：主要是闭式位和开式位的握姿训练，以及探戈的握姿训练。
先实行静止站立下的握姿练习，然后结合前进、后退、侧向移动下的握姿练习；再实行基本舞步和花步相结合下的握姿练习；结合成套练习。
(2)身体动作训练:包括升降、反身、摆荡和倾斜的动作技术训练。
A.升降练习：可实行单人或双人的练习，首先在站立位置上做升降动作；再结合前进、后退、侧向运步做升降动作。
B.反身练习：先在并腿直立或半蹲站立位上做反身动作，在前、后弓步下做反身动作;结合向前、向后出步后做反身动作;结合舞步组合做反身练习。
C.摆荡和倾斜练习：在并立位做向侧摆荡的倾斜练习;在增加向右、向左转动下的向的向侧摆荡倾斜练习;结合舞步组合实行练习。"
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