北京五三体育

培训人数：

私教1对1

培训地点：

学员至公司指定场馆培训或教练到学员指定场馆授课。

培训时间：

学员若到公司指定场馆接受培训需根据驻场教练排课表进行选课，学员自定场馆可以自由预约时间。

所需装备：

教练提供训练用球等易耗品，学员需自备球拍等；成为会员后可享受五三体育商城会员价。

学习目标：

通过10小时训练，建立兴趣，对乒乓球规则、握拍姿势、正手发球、反手发球、推挡、步伐等有初步掌握。

课程亮点：

依据课表教学,穿插体能训练,学习成果测评 。

课表：

（建议两小时连上）

1.乒乓球规则、乒乓球器材知识

2.乒乓球技术的基本要点

3.握拍、站位、步伐、正手定点攻、反手定点攻

4.搓球训练、基本发球训练、基本接发球训练、基本组合训练

针对第一期课程学习成果总结归纳

【乒乓球周期比较长 零基础可能在找手感上需要多花一点时间 如果没手感 第一期课会加入简单的颠球练习 具体内容因人而异，课表仅供参考】

上课流程：

1.课前咨询（告知需求、疑惑，在线解答）

2.确认下单（确认好时间、地点，网上下单）

3.自主约课（和教练自主约课，灵活便捷）

4.开课学习（正式上课）

5.总结归纳（不定期对学习效果进行总结，引导督促学员）

6.意见建议（不足之处我们及时改进，体验满意五星好评）

 课程说明：

（1）为保证价格透明，上述价格为培训费，场地费用另算。

（2）为保证教学质量，本次课程自购买开始起有效期为180天。

（3）上课当天不得取消预约，当天取消课程计为自动放弃处理。