北京昂扬向上羽毛球课程
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课程简介
学习羽毛球比赛基本规则、学习以及巩固羽毛球的基本技术。根据学员对学习内容的吸收进度及学习密度对课程进行进一步加强调整。结合羽毛球运动灵敏性游戏,来增强青少年体质,进一步提升其对羽毛球的兴趣爱好。
阶段一(基础):挥拍、发球、正反手挑球学习、协调性以及力量训练。
阶段二(中级):强化发球、高远球,强化正手反手挑球以及步伐,学习高远球起跳挥拍,后场两点移动助击高远球,协调性以及力量训练。
阶段三(高级):全场步伐、网前搓球、搓球、勾球、后场杀球、吊球、协调性以及力量训练。
阶段四(提高):强化杀球、强化高远球、反手高远球、反手吊球、反手杀球、对抗训练、战术训练。
评分
40课程数
2校区数
3
机构简介:北京昂扬向上篮球羽毛球俱乐是目前国内专业先进的幼儿及青少年篮球羽毛球体适能培训俱乐部。俱乐部自成立伊始,秉承着提升青少年身体综合素质,锻造坚强的意志,乐观积极的性格,培养青少年对体育运动的认知,提高技战术水平,为众多孩子们打造一个专业、科学的篮球羽毛球体适能等体育培训平台。主教练曾执教中国国家青年男子篮球队U17、U16男、女篮亚青赛的助理教练兼体能教练,并取得卓越成就。目前,已经拥有超过10年的青少年篮球一线教学经验。在俱乐部间交流赛、北京市小篮球赛、区级篮球联赛均取得较高成就。并组建本俱乐部随峰杯联赛,不定期开展俱乐部内部联赛。确保任何年龄段,不同水平都有合适比赛参加,俱乐部秉承训练结合比赛,以赛代练。不断发现每个学员的任何问题,及时调整训练个人训练针对我。昂扬向上体育俱乐部特色:根据青少年身体、心理发展及教学经验,设计的“全经验”教学模式,已经帮助超过10000个孩子提升了身体素质,提高了篮球技能。校区分布广泛,拥有数名优秀、专业的教练团队,可就近选择培训场地,并根据学员年龄、小学体能及体测、中考体能测试、篮球培训经验进行分组学习,保证孩子拥有健康体魄,有效避免运动损伤。提供周末班、假期走训班、冬、夏令营等多种培训课程,实时帮助孩子健康成长。适当采取多媒体智慧教学给予技术支持,让每个孩子都得到有针对性的训练,健康成长。教学场地均为专业篮球羽毛球场馆,让孩子运动更加安全。昂扬向上体育俱乐部全体教学人员将携手并肩,为让孩子有阳光自信的内心,强健挺拔的身体,以及“为祖国的未来健康工作50年”而努力!
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