北京健身教练培训课

课程详情

高级职业教练课程

报名对象：

零基础健身小白，对于DMS学院课程体系有强烈兴趣，欲从事健身行业的同学们，通过努力奋斗可以成为优秀私人教练的人。

课程内容：

一/职业规划课程（0.5天）

课程介绍：健身行业的概述、私人教练的定义、发展及职业规划，

课程特点：健身行业专家/导师/牛人/大咖专业经典分享，描绘职业生涯梦想蓝图！

二/健康及体适能要素课程（0.5天）

课程介绍：人体健康的关键因素分析与讲解，掌握必备健康要素定义，熟悉健康体适能科学测评标准，制定运动人体打造准则。

三/运动相关专业知识课程（5天）

课程介绍：运动生理学、运动解剖学、基础运动营养与饮食计划(包括健身健美营养策略及运动补剂)；运动训练计划的制定与训练计划执行，特殊人群运动指南；

课程特点： 认识真正的人体和人体生理特性，结合运动理念制定相关训练计划，帮助客户实现健康促进，改善形体姿态，提高生活质量。

四/抗阻力训练实战技术课程 （11天）

课程介绍：有氧器械技术分析及实操；全身各大运动肌肉群的抗阻力训练原理及技术实战演练，健身教练必备技术操作流程及话术实训，包含胸、肩、背、腿、臀、腹、手臂等体现人体运动线条的重要肌群训练经典动作。

课程特点：国际健身健美冠军导师 国家职业资格导师亲自授课，一对一的经验分享，细节化教学，科学训练动作展示与学习，掌握私人教练职业标准技术。

五/私人教练销售实战课程（2天）

课程介绍：健康体适能评估流程实操，客户身体测试标准评价与讲解，客户谈单技巧与话术演练，客户购买担忧的分析语解除，沟通大师。

课程特点：销售冠军导师授课，和成功的私教导师一起走向成功！

六/CPR急救与运动损伤基础课程（3天）

课程介绍：急救技术，运动损伤的评价，运动损伤机制与预防，运动损伤后处理策略，身体姿态评估技术，疼痛手法康复，运动损伤后期训练技术；

课程特点：的运动康复理念，*实用的康复技术，康复大师和运动损伤专家亲自授课，让运动不再受限，让疼痛远离身体！为客户，为自己，都要好好学习的一门秘笈功夫！

七/DMS极限体能训练课程（2天）

课程介绍：运动人体基本模式分析，运动动作力学分析，经典体能训练动作演练，体能训练的360 演化，核心与四肢技术整合模式。

课程特点：体能大师的经典锤炼！改变别人就得先改变自己！体能极限就是你的生命极限！感受运动训练的真谛，体会发生着的身体改变细节！