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课程简介
课程概要:
一、更科学系统的了解产后身体变化以及身体组织的恢复
二、学习产后恢复的更多注意的细节
① 不同的生产方式带来的产后恢复的不同;
② 孕前与孕期健康状况的测定;
③ 母乳/人工喂养及混合喂养问题;
④ 如何保障并尽可能提升妈妈本身的奶水质量;
⑤ 如何确保睡眠质量;
⑥ 如何确保充足营养和水分;
⑦ 产后的饮食原则;
⑧ 产后的保养选择……
三、产后精神层面的关注
四、产后恢复原则
五、提供健康饮食方案
评分
40课程数
19校区数
1
机构简介:悠季瑜伽培训学苑根植于印度传统瑜伽传承体系,借鉴西方现代瑜伽教学特色,在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式,为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到资深的瑜伽教练培训学习平台。瑜伽师资培训学院精英派,从零起点至资深的晋级式教学体系36类不同培训专业项目,核心课程5大模块 2000+小时教学时长,70+余配套权威课件,让您具备教授不同程度、多元化受众的需求资深授课能力,在竞争激烈的瑜伽老师市场中立于不败之地。学苑环境根基于印度传统瑜伽体系,以习练能力及目的为坐标设计的瑜伽习练地图,结合瑜伽理疗科学的养护健康解决方案 经过严格专业培训的资深全职瑜伽老师,为您带来安全有效的瑜伽习练悠季客座大师邀请世界优秀的瑜伽圣哲泰斗老师,致力于进一步提升中国瑜伽人群的瑜伽知识和习练水平,促进中国瑜伽行业的整体发展及世界接轨。在线学习悠季瑜伽云学苑是国内荟萃瑜伽权威教育的瑜伽在线教育平台。此平台涵服务瑜伽专业教授的 “瑜伽老师师资培训课程及主题工作坊、服务瑜伽习练者的全流派“空中课堂”、及帮助瑜伽精进人群的“国际大师在线”三大版块。悠季合作悠季瑜伽的专业权威及品牌影响力吸引了众多品牌合作,合作方式包括品牌联合、公益合作、活动合作、场地合作、人群合作……悠季瑜伽欢迎您以各种方式与我们玩转跨界,联合彼此优势及资源,创造更多商机,让用户体验更立体, 大化地提升品牌影响力,共同推广健康生活方式。
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