北京城市传奇北控篮球俱乐部

北京少儿篮球基础训练

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课程班型

晚班,周六周日,周六全天,周日全天

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

专职讲师,设施完善,小班授课,环境舒适,实战经验丰富,教学经验丰富

上课校区

新宫万达校区,西铁营店,六里桥店共3所校区

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  • 181****8449 已成功预约**课程
  • 155****9122 已成功预约**课程
  • 165****7159 已成功预约**课程
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  • 157****5284 已成功预约**课程
  • 156****2906 已成功预约**课程
  • 130****8216 已成功预约**课程
  • 186****1676 已成功预约**课程
  • 156****1128 已成功预约**课程
  • 131****5837 已成功预约**课程

课程简介

"少儿篮球介绍—国际化的教练和课程研发团队,为4—16岁的少儿提供专业的篮球教,训、测、赛环环相扣,锻炼孩子的领导力和创造力,每次投进篮筐都助涨孩子的自信!

技能提升————

①熟悉球性,逐步培养篮球意识。

②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。

③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。

④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。

体能提升一

⑤培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。

⑥使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

⑦着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。

素质提升————

①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。

②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。

③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。

阶段性教学大纲————

①学期课表

春、秋季课表,为学员提供一个长周期的循环进阶学习;寒暑假通过集训课、训练营等,为学员提供一个灵活的运动时间。

②阶梯训练计划

每6—8周为一个单元,每个单元训、赛、测,环环相扣,助力学员全方位的成长。

1)训练课一一标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、 HappyTime 、至拉伸,科学训练。

2)技能测试课——篮球技术测试,综合提现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。

3)体能测试课一一参考国家标准,优选好的测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔、协调、身体平衡等能力。

4)比赛课一一专业比赛计分系统支持,球队分组 PK ,让学员体验实战训练

5)专项体能课一一篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。"


北京城市传奇北控篮球俱乐部

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评分

50

课程数

14

校区数

13

机构简介:城市传奇篮球俱乐部成立于2008年,通过十多年的不断发展,旗下已拥有:北京业余篮球赛事品牌——城市传奇篮球争霸赛,同时还拥有城市传奇篮球公园,城市传奇篮球服装品牌,城市传奇篮球训练营,以及CBA天津队等多个品牌;构建了集自主赛事IP、赛事服务、场馆运营、体育培训、运动装备为一体的综合服务商。形成完整的篮球生态闭环

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  • 樊*生

    樊*生

    5.0

    该机构的课程实用性强,内容丰富,学习过程令人满意,收获颇丰。

    报名课程:少儿/青少年篮球培

    学费:

    1000

    报名时间:2024-08-01

  • 葛*菲

    葛*菲

    5.0

    教练专业认真,一丝不苟

    报名课程:少儿篮球对抗/比赛训练

    学费:

    10880

    报名时间:2024-05-19

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