北京孩子体能训练培训班
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课程简介
体适能训练是一种综合性训练方法,旨在全面提升身体的各项基本素质,包括力量、耐力、柔韧性、平衡和协调性等。与传统的健身训练不同,体适能训练更加注重功能性,强调身体各部位的协调发展,使你在日常生活和运动中表现更佳。
力量训练
通过负重练习,如哑铃、杠铃和自重训练,增强肌肉力量,提高身体代谢率,帮助塑造健康的体型
心肺耐力训练
通过有氧运动,如跑步、游泳和骑自行车,提升心肺功能,提高耐力,增强心血管健康
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等练习,增加关节的灵活性,预防运动损伤,提高运动表现。
平衡训练
通过平衡板、单脚站立等练习,增强身体的平衡能力,预防跌倒和受伤。
协调性训练
通过跳绳、舞蹈等活动,提升身体的协调性和反应能力,使运动更加流畅和高效。
评分
40课程数
10校区数
1
机构简介:金色雨林创始人林薇女士和博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力,同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年,成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年,北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来,金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提升学习能力。自2020年起,为更好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值,给消费者更直观的品牌认知感受,金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo,作为品牌直属/加盟门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-12岁儿童全面的学习能力提升训练。目前,金色雨林依托北京、成都、厦门、苏州、杭州五大运营中心,28个省,117座城市,231家中心(截止到2019年12月签约数据)。金色雨林荣誉:2021年荣获“全国3·15匠心品牌(产品) “称号2021年荣获消费者日报3·15保障消费者权益先进单位;2020年荣获央广网2020年度口碑知名素质教育品牌;2020年荣获“数字之星”中国智慧教育行业年度评选——品牌;2019年荣获新浪教育2019年度互联网+科技教育品牌;2019年荣获新华网2019年科技特色教育品牌;2019年荣获腾讯网“回响中国”2019年度行业标杆教育集团;2018年荣获创业黑马主办的2018年教育产业独角兽峰会年度“阳光招商教育品牌”;2017年荣获腾讯网“回响中国”2017年度影响力教育品牌;2017年荣获腾讯网“回响中国”2017年度知名素质教育品牌;2016年荣获央广教育盛典2016年度中国影响力儿童教育品牌;2016年荣获央广教育盛典2016年度中国投资价值教育连锁品牌;2015年荣获新华网中国口碑影响力儿童教育机构;2011年12月腾讯2011回响中国腾讯网教育年度总评榜授予金色雨林中国十大儿童教育品牌。“金色雨林的测评系统是针对3-12岁儿童研发的,实验结果经过专业解读让您认清孩子优势。该系统由家长报告、学生测评、测评师观察三部分组成,在大数据库和科学计算方法的支持下,生成详尽测评报告,定位每一位学生的学习能力状况,成为智能配课系统为孩子定制专属训练的重要依据,同时也帮您正确认识孩子的学习能力水平。”依据测评结果定制训练,弥补能力短板金色雨林测评系统20余年累积了数万测评数据,以孩子的测评结果为依据进行数据比对分析,制定包含训练内容与训练目标在内的“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”)。在每次学习能力训练之后,系统都会记录训练结果并调整更适合孩子目前能力的训练方案,最终达到提升孩子学习能力的目的。
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