心悦东方舞瑜伽专业会所是一家专业集肚皮舞、瑜伽、民族舞、古典舞为一体的专业培训机构。地处于太原柳巷繁华商业区，会所内所有老师均为省内实力派导师。心悦秉承精品小班授课，不论普通会员班，还是专业教练班，老
FOX熹谧瑜伽品牌创立于2008年9月，为红狐之舞文化传播有限公司旗下教育品牌之一。熹谧国际瑜伽学院的权威性和专业性深得世界各国同行的支持，并已在亚洲、大洋洲、北美洲、欧洲等地建立了联络办事处和认证中
原本瑜伽学院道场地处山西省太原市南北两个中心，占地1000平米，拥数十人组成的专业导师团队，雅致舒适的场馆环境，提供正规专业的瑜伽修习及锻炼器材。学院创办者Amy老师是全国瑜伽培训业内先驱教育者，学院
一白遮百丑，瑜伽体式通过对身体各部位的伸展，刺激某些穴位，有助于调理气血，使肌肤呈现白里透红的健康状态;脸部肌肤最容易老化下垂，通过强化脸部训练，活化脸部细胞，刺激胶原蛋白生成，使肌肤逐渐紧实，恢复吹弹可破的年轻肌肤。
瑜伽不仅仅是身体的运动，也是调节内心平衡的方式之一。练瑜伽前，深呼吸的同时开始冥想，把精神集中到一个地方，使自己进入完全集中的状态。身体轻轻移动时学会消除消极想法、调整愤怒和恐惧的方法。坚持练瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软，还可以得到心灵的安宁。
瑜伽体式中，最有利于改善睡眠质量的体式，当然要属肩倒立式、犁式和桥式。这些体式让你放松肩膀、颈部、上背部、胸部和骨盆肌肉的紧张，安心入眠。辅以冥想，更有助于放松大脑皮层，进入安静的内心世界。
这里的老师都非常耐心和细致，老师也非常专业，在这里学习感觉学习氛围特别好，几个月的时间让我收获特别大，感谢老师，感恩梵天
上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的
交定金了，忙完就来学习，老师水平高。
上课感觉挺好的，整体学下来还不错
【练习艾扬格瑜伽注意事项】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
