(1)课程介绍产后修复瑜伽教练教培(2)课程大纲重点针对,从孕期到产后,女性的激素水平、骨骼排列、肌
【课程亮点】1、线上与线下课程完美结合,形成学习闭环;2、邱源老师亲自授课,指导实践;3、现场操作演
校区环境等很亲切,老师教学动作讲解到位,节奏把握洽到好处,每节课后都有舒适提升的感觉
已经在上课了,感觉挺好的,很满意
都挺好的,之前的课程学完了,现在没时间没去
学校环境还不错,老师教的也挺好的,学校效果还可以,值得学习
【练习阿斯汤嘎瑜伽需注意】初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大,更不要盲目追求完成动作,而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促,请停止练习。如果身体出现疼痛,也说明超过了可以承受的极限。