水沐莲清源于2007旗下设有一家水沐莲清瑜伽教培学院四所水沐莲清瑜伽会馆水沐莲清儿童慈善基金水沐方圆——水即是道，善利万物而不争瑜伽之道，方正人生，圆融无疑在曲直之间，展现人生大智慧于方圆之内，得到瑜
思行舞蹈简介思行舞蹈是一家从事舞蹈礼仪、艺术特长生、艺考生培养的专业舞蹈教学机构。机构致力于培养3-18岁少儿中国舞、芭蕾舞蹈知识，尤其擅长艺术特长生和舞蹈艺考生培育。机构结合考级教程，组织参加
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瑜伽练习是姿势、呼吸和静心三者的配合，缺一不可。没有呼吸方面的注意，只是形体姿势而已，无法达到静心的目的，也就不成为瑜伽了。
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瑜伽不仅能修身养性,强身健体,也可以很好的帮助我们瘦身，以下9个动作特别适合长期久坐的朋友。每组保持5-8个呼吸，每天做一次，让自己变得更加美好起来!
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大家都知道瑜伽对于减肥瘦身、修整形体有明显的效果，想要修炼小蛮腰吗?当你了解“水桶腰”的危害时就知道瘦腰太必要了!
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现在给大家介绍一套去除腰部赘肉的瑜伽教程，为了能够把自己的体重减下来!
了解更多老师挺好的 总体很满意
已经在上课了，感觉挺好的，很满意
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
【环境设施】环境整洁 设施齐全 【课程内容】丰富多彩 非常全面 【课程体验】通俗易懂 【师资服务】各个课目的老师都非常好，教学经验十足 【效果提升】熟练掌握体式口令及辅助方式，毕业后自己可以独立排课，给会员上课 【选择理由】口碑好 有名气
【瑜伽体式】半月式是一个非常经典的站立平衡体式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。这个词在体式名称中出现频率很高，比如：半鱼王扭转，半莲花等，都以Ardha开头；Chandra，意思是“月”或是“光华”(月亮的光华)，佛教历史上著名的月称大师，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意为“体式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
