Landoor Yoga莲渡瑜伽孕产瑜伽导师进阶培训【RYT-300模块】
(1)课程介绍环节因怀孕引起的身体不适,如下肢水肿、体重突增、胸闷气短、痔疮尿频等,学习呼吸方法以及
老师挺好的 总体很满意
机构老师教学挺好的,学习环境也不错
已经报名,但是还没有上课,老师的服务还不错,先学习一段时间看看吧。
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
【练习艾扬格瑜伽注意事项】练习艾扬格瑜伽,需要特别关注身体各部位的细节,善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长,意识的专注集中可以提升精神力量。适合:身体较硬的人,患者,术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康,但如果性格急躁会觉得过于沉闷。