深圳港龙舞蹈培训中心 随到随学

学习舞蹈不仅要多跳多练，还有一件重要的事情就是多录、多看，在深圳想要参加成人爵士舞培训，小编为您推荐港龙舞蹈培训中心，港龙舞蹈培训专业的教学老师针对学员的实际情况打造系统完善的课程内容，帮助学员从基本的舞蹈基础知识开始，掌握专业的舞蹈相关技能，同时老师提供优质的教学服务，帮助学员实现更好的成长和发展。。

港龙舞蹈培训中心为保障教学质量，港龙坚持只开设直营分校，港龙舞蹈培训介绍

深圳港龙舞蹈学校总部设立于深圳，中国国标舞的专业品牌，全年在全国各地承办国标舞赛事30+场，其中在深圳承办2场高规格大规模的赛事（国标舞世界杯公开赛，中国杯总决赛），赛事受众规模达2000万人次。

港龙舞蹈培训课程旨在源源不断为行业输送优质的人才

成人爵士舞培训
爵士舞是一种欢快、富动感又外放性的节奏型舞蹈，是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不局限于任何形式。同时也是一项有氧塑形的全身性运动，可以锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌，对减脂塑形有很好的效果。根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

少儿拉丁选手班课程
如果说常规班是走进一门舞蹈的班级，那么选手班，就是成就孩子舞蹈梦的重要阶梯！我们提供璀璨的冠军课堂，让学员享受职业明星导师手把手的教学，成为选手级别的舞者。授课内容主要围绕竞技组合，多以组合套路为主，增加诸多选手级别的选手内容，以及比赛相关的一切要求。

学习拉丁舞有哪些好处呢？零基础学习拉丁舞有哪些注意事项呢？

恰恰纽约步舞步
练习方法要领：纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第1拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。

家校距离是家长们比较关注的问题，港龙舞蹈培训校区地址

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