石家庄顽石格斗

在石家庄从事散打培训的机构有很多家，顽石格斗培训就是其中一家，教学体系完善，实战教学，资深教练指导，学习效果好。具体情况怎么样，赶紧来了解下吧！

为了满足不同学员的学习需求，顽石格斗培训开设了多种课程，具体详情如下：

自由搏击培训班
课程简介：自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以终击倒或战胜对手为目的。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。

成人搏击私教班
招生对象：有一定搏击基础的学员。
课程介绍：自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

师资力量是教学的保障，在搏击培训这块，顽石格斗培训聘请了哪些专业教练？

肖宇：河北师范大学舞蹈表演专业，全国爵士舞考级教师，国家一级社会指导员，2016年全国全民健身操舞大赛优秀教练员等。

顽石格斗培训经过多年办学，拥有了独到的教学特色，一起来看看吧！

根据学员基础量身定做课程计划，有针对性授课，效果更佳。多元化课程体系，全面满足学员的学习兴趣。贴心的课后服务体系，随时解疑答惑。

为了方便大家更好的了解顽石格斗培训是一家怎样的机构，那就来看下简介吧！

石家庄顽石格斗始终秉持以武会友的经营理念，拥有完善的课程体系和服务体系，教练注重实践教学，教学风格严格，根据不同对象、不同的年龄、不同的身体状况的学员制定了一系列相配套的训练方法和内容，能够运用科学的教学方法，为每位学员提供科学的专业指导。目前顽石共培养出十几名全国冠军，近百名河北省冠军，向国内各大体育院校输送多名搏击人才。

散打培训地址在哪里？这是很多学员关注的问题，那顽石格斗培训的校区有哪些呢？

新华校区：石家庄市新华区泰华街滨华路交口

关于搏击或格斗相关知识介绍

搏击训练的好处：进行搏击训练时，血液循环加速，以适应肌肉活动能量消耗的需要。经常性的搏击练习，可使心脏产生运动性肥大，心肌肥厚，收缩有力，心搏徐缓，每搏心输出量增大，从而减轻心脏负担，使心脏获得较长时间的休息。这就从结构与功能上使心血管系统得到改善。此外，由于强有力的心脏功能使人体具有了承担大强度工作的潜在能力，无疑会给身体带来好处。