石家庄自由搏击培训 火热报名中

在石家庄从事自由搏击培训的机构有很多家，顽石格斗培训就是其中一家，教学体系完善，实战教学，资深教练指导，学习效果好。具体情况怎么样，赶紧来了解下吧！

为了满足不同学员的学习需求，顽石格斗培训开设了多种课程，具体详情如下：

少儿搏击培训班
课程详情：课程项目主要以武术散打为主，并且涵盖其他搏击项目的少儿搏击类课程。通过搏击技能为载体，从而进行少儿的五维教育（身心健康、运动技能、性格养成、智力发展、社会适应）。主要的教育宗旨是科学性、全面性、特色性、娱乐性。同时拥有独创的顽石搏击段位考核制体系（以龙、虎、豹、鹰、狼为分级标准，共10级）。

格斗体适能课程
课程内容：力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力。低位的侧踹，低位的边腿，中高位的侧踢。肘法和膝法是近身格斗非常有用的技术，而且动作比较简单，只是简单直接的砸、顶之类的用力方式，很容易学会。一个人攻击一个人防守，这样很自然的就训练出来了！

师资力量是教学的保障，在散打培训这块，顽石格斗培训聘请了哪些专业教练？

武丽颖：河北师范大学体育艺术专业，全国大学生啦啦操锦标赛爵士舞、花球冠军，中国大学生特步足球宝贝全国站总决赛冠军，亚洲体适能FITT认证教练，全国全民健身操舞高级教练员，全国全民健身操舞一级裁判员等。

顽石格斗培训经过多年办学，拥有了独到的教学特色，一起来看看吧！

根据学员基础量身定做课程计划，有针对性授课，效果更佳。多元化课程体系，全面满足学员的学习兴趣。贴心的课后服务体系，随时解疑答惑。

为了方便大家更好的了解顽石格斗培训是一家怎样的机构，那就来看下简介吧！

石家庄顽石格斗始终秉持以武会友的经营理念，拥有完善的课程体系和服务体系，教练注重实践教学，教学风格严格，根据不同对象、不同的年龄、不同的身体状况的学员制定了一系列相配套的训练方法和内容，能够运用科学的教学方法，为每位学员提供科学的专业指导。目前顽石共培养出十几名全国冠军，近百名河北省冠军，向国内各大体育院校输送多名搏击人才。

格斗培训地址在哪里？这是很多学员关注的问题，那顽石格斗培训的校区有哪些呢？

新华校区：石家庄市新华区泰华街滨华路交口

关于搏击或格斗相关知识介绍

搏击训练的好处：进行搏击训练时，血液循环加速，以适应肌肉活动能量消耗的需要。经常性的搏击练习，可使心脏产生运动性肥大，心肌肥厚，收缩有力，心搏徐缓，每搏心输出量增大，从而减轻心脏负担，使心脏获得较长时间的休息。这就从结构与功能上使心血管系统得到改善。此外，由于强有力的心脏功能使人体具有了承担大强度工作的潜在能力，无疑会给身体带来好处。