青岛567GO健身

青岛567GO健身培训 零基础可学

492人阅读 时间:2022-01-22

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私人健身教练精讲课程
本课程适合有成为个人健身教练目标打算的学员,整个课程内容将为学员准备全面的私人健身教练必修课课程,即平时工作生活中可能会遇到的健身知识,将其结合到平时的理论与实践授课过程中,授课的老师将会着重帮助学员进行实操的课程训练,并助学员掌握一定的推广方面的技巧。

功能性纠正训练课程
本课程适合想要学习康复修正训练的学员,整个课程学员将会享受到专业老师的修正技能授课辅导,在学习的过程中567GO的老师将会着重于学员的理论与实操课程内容的学习,实际案例学习也能让学员享受到专业的课程教学。同时老师也会根据学员的个人具体情况,采用合适的授课方式,有效的教学方式,让学员获得专业技能的提升。

567GO健身培训是创立于2005年的零基础健身教练培训学校,567Go健身教练培训中心介绍

567GO健身教练培训至今已在国内成立北京、上海、重庆、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京、青岛和昆明15大统一师资教学校区,被国家体育总局和中国健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。

567GO健身培训汇聚了一批教学经验丰富,专业能力强悍的导师团队,师资介绍

李士军
567GO培训师;ACE-CPT美国运动委员会注册私人教练;中国社会体育指导员(健身教练)认证;中国红十字会现场急救培训认证。

体适能培训机构都有自己的优势特色,567Go健身教练培训中心优势特色有哪些呢?

课程的体系非常完整,教练授课成系统,同时随时跟踪学员们的学习情况,及时给出专业性的科学指导,理论课程+实践训练,还有私教案例分析,知识和技巧都不落下,助力学员成为专业健身教练。

567Go健身教练培训中心在全国拥有十四大校区,青岛校区地址

青岛校区:青岛市城阳区正阳中路151号银发大厦

健身注意事项!健身必须了解的常识!

弹力绳、弹力带训练
这种方式比较灵活,适合学生党从初阶到中阶锻炼的过渡,而且比较便携。用脚撑弹力带可以练腿,手臂向上拉可以练臂,横向拉可以练胸,绕在膝盖间用力外扩还可以练臀。还有一种弹力带,个人感觉就是弹力绳的加宽版。弹力绳是天然乳胶,使用一段时间后表面会泛黄泛白,不用担心,这属于正常情况,用清水清洗就可以了。

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