深圳南山区普拉提培训 零基础入学

在深圳提供空中瑜伽培训的机构有多家，但哪一家更专业呢？小编向大家推荐景丽瑜伽培训，从事瑜伽教学多年，教学理念先进，授课体系完善，资深教练辅导。具体情况怎么样，一起了解下吧！

景丽瑜伽培训为了满足不同学员的学习需求，设置了多种课程，详情如下：

空中瑜伽培训班
课程详情：通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注，更好的体验当下的力量。从集体练习到私教指导，空中瑜伽全都适用。让你的空间从地面或墙面扩展到3D的空间里，对大脑和身体的训练达到舒适的状态。运用大自然的力量和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有放松、疗愈、塑身效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力。

垫上普拉提瑜伽培训班
适宜人群：有一定的普拉提基础，想提升普拉提知识的学员。
课程内容：普拉提的历史、核心肌群及练核心肌群的意义、普拉提的呼吸法、普拉提的基础概念、普拉提的六大原则、人体骨骼、人体部分肌肉及功能等。

学员学得好不好，老师是关键。在流瑜伽培训这块，景丽瑜伽培训有哪些老师授课？

跃少：美国瑜伽联盟RYT-200导师认证；国家一级健身瑜伽比赛裁判官；深圳瑜伽协会技术委员；寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授UYTT全球认证。

景丽瑜伽培训在日常教学和管理方面，有什么优势和特色呢？

始终以学员为中心，教练为人亲和、谦虚、有耐心，擅长与学员沟通，在课程中强调与学员互动，强调呼吸和正位的练习，注重呼吸与身体的连接配合，使学员在安全有效舒服的状态下去完成练习。

为了更好的了解一家机构概况，就需要看看简介。那景丽瑜伽培训的简介是怎样的？

深圳景丽瑜伽秉承自然、纯朴健康、和谐的理念，以专业为核心，服务为导向打造中国国内优秀的瑜伽场馆，开辟一片养生、静心、健身的绿洲。景丽瑜伽始终以学员为中心，教练为人亲和、谦虚、有耐心，擅长与学员沟通，在课程中强调与学员互动，强调呼吸和正位的练习，注重呼吸与身体的连接配合，使学员在安全有效舒服的状态下去完成练习。学院毗邻5A级国家森林公园梧桐山，景色秀丽、空气清新，是学习与练习瑜伽的不错之地。

阴瑜伽培训地点在哪？这肯定是学员比较关心的问题，那景丽瑜伽培训有哪些校区？

深圳罗湖区深南东路大剧院视界风尚酒店

关于瑜伽练习相关知识经验分享，希望对大家的学习有所帮助！

瑜伽练习注意事项：瑜伽练习前尽量不要进食。瑜伽比较适合空腹练习，如果进食后练习，会引起头晕，注意力容易下降。但也不是完全不可以吃东西，如果是血糖低或是肚子很饿，可以在练习前吃些容易消化的东西，比如喝些牛奶、吃些水果，注意不宜吃多。另处，宜在饭后二至三小时后再进行瑜伽练习。