深圳南山区瑜伽教练培训 1对1教学

在深圳提供阴瑜伽培训的机构有多家，但哪一家更专业呢？小编向大家推荐景丽瑜伽培训，从事瑜伽教学多年，教学理念先进，授课体系完善，资深教练辅导。具体情况怎么样，一起了解下吧！

景丽瑜伽培训为了满足不同学员的学习需求，设置了多种课程，详情如下：

肩颈理疗机培训班
课程内容：坐姿/前屈/站立前屈，桥/放松后弯/热身/肩膀按摩，开肩/反向支撑/反向俯卧撑，站姿/倒立腿的变化，单膝弯曲倒立/双膝弯曲倒立，鹰/倒立半劈叉/倒立劈叉，膝放肘扭转/直腿倒立机扭转，蝴蝶倒立/分腿倒立/倒立莲花，经典俯卧撑/俯卧撑变体/骆驼等。

垫上普拉提瑜伽培训班
适宜人群：有一定的普拉提基础，想提升普拉提知识的学员。
课程内容：普拉提的历史、核心肌群及练核心肌群的意义、普拉提的呼吸法、普拉提的基础概念、普拉提的六大原则、人体骨骼、人体部分肌肉及功能等。

学员学得好不好，老师是关键。在流瑜伽培训这块，景丽瑜伽培训有哪些老师授课？

跃少：美国瑜伽联盟RYT-200导师认证；国家一级健身瑜伽比赛裁判官；深圳瑜伽协会技术委员；寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授UYTT全球认证。

景丽瑜伽培训在日常教学和管理方面，有什么优势和特色呢？

授课老师从事瑜伽教学十多年，教学经验丰富，教学风格具有人性化和亲和力，能够给予每个人需要的重点，且毫无保留的会将所学到的新知识传授给学员，让学员能够学完立马学以致用。

为了更好的了解一家机构概况，就需要看看简介。那景丽瑜伽培训的简介是怎样的？

深圳景丽瑜伽自成立以来，一直从事瑜伽培训，拥有瑜伽行业资深师资力量，结合行业发展不断研发引领市场潮流的新课型，教学内容丰富。学员就业后定期回访，了解就业情况，及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。授课老师从事瑜伽教学十多年，教学经验丰富，教学风格具有人性化和亲和力，能够给予每个人需要的重点，且毫无保留的会将所学到的新知识传授给学员，让学员能够学完立马学以致用。

普拉提培训地点在哪？这肯定是学员比较关心的问题，那景丽瑜伽培训有哪些校区？

深圳市南山区桃源村92栋裙楼

关于瑜伽练习相关知识经验分享，希望对大家的学习有所帮助！

瑜伽练习的过程中，切忌一味追求高难度动作而忽略身体可以承受的极限，这样很容易受到伤害，比如很多初学者着急打开韧带，反而被拉伤了。练习瑜伽，特别是新手，切记不要太过着急，只要在自己的极限内就可以了，做到自己可承受的范围，再慢慢通过练习一点点增加难度。通过长期的学习，自然会在不知不觉中得到进步。