厦门阴瑜伽培训 精品小班教学

参加瑜伽教练培训的人数越来越多，但要想学得好，还得去厦门坤阳瑜伽培训学校。他们从事瑜伽教学多年，不仅教学体系完善，而且授课老师均为行业名师，学习质量有保障。具体详情如何，还是来仔细看看吧！

坤阳瑜伽培训为了满足更多学员的学习需求，设置了很多课程类型，详情如下：

维密瘦身集训课程
课程大纲：有趣的基础肌肉解剖讲解，学习简单有效的运动原理。妈妈臀的训练完整流程，假胯髋精雕私教流程，臀部凹陷私教流程，美背美胸的TRX练习，药球的维多利亚美腿训练，超级燃脂速瘦战绳，案例分析不同人群减重的不同方法，妙龄美背小班完整流程等。

200TTC教练班
招生对象：热爱瑜伽，想系统掌握瑜伽理论和专业体式的学员。
课程内容：哈他+阴瑜伽+高温瑜伽+球瑜伽，课程赠送瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽袋、教材。

师资队伍是教学的核心，坤阳瑜伽培训学校在瑜伽教练培训方面都有哪些老师？

艳琴：高级瑜伽导师；哈他瑜伽200TTC认证老师；维密7天训练营专业认证；体态调整专业认证；产后修复专业认证；流瑜伽导师认证；阴瑜伽导师认证。

每一家培训机构都有自己的教学优势和特色，坤阳瑜伽培训学校也不例外，那到底是什么呢？

坤阳瑜伽的培训课程重视实践。只看书和听课只能做到“知道“，要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记。

了解坤阳瑜伽培训学校发展概况，那就从简介入手，一起来了解下吧！

KY-YOGA（坤阳瑜伽）位于美丽的厦门，目前旗下拥有坤阳瑜伽会馆和坤阳瑜伽学校。学校是KY-YOGA打造产学研体系一体的重要一环，目前学校拥有强大和专业的师资团队。学校原汁原味引进印度瑜伽教学大纲，致力于国内瑜伽0基础教育层面。独有的10年瑜伽教学经验，将成功的培养全能优秀的瑜伽教练人才，并扶持毕业学员创业开店，免费用KY品牌。

瑜伽导师培训地点在哪？这是学员很关注的一个问题，那坤阳瑜伽培训的校区在什么地方？

厦门校区：厦门市集美区东安路与同集南路家和佳创育园

关于瑜伽练习经验及相关行业知识分享

流瑜伽是不是减肥瑜伽？流瑜伽是相对能量消耗较大的瑜伽流派，1小时的流瑜伽练习可以消耗掉约450卡路里，从减肥角度而言，燃脂效果确实相当可观。可是这类瑜伽运动，更像是多个肌肉群的力量练习，相较于哈他瑜伽难度要更大，对肌肉力量的控制要求更高。对于想科学减肥又喜好瑜伽的朋友，可以先进行基础练习，循序渐进，除此之外，还需要进行有氧运动，来使效果更明显。