沈阳紫翼东方舞

曼妙霓裳羽衣 重拾千古神韵 

古典舞是中华民族文化的艺术结晶 堪称中国舞蹈的代表舞种 为中国的国舞。在中国戏曲舞蹈和中国武术的基础上并结合外国芭蕾舞逐步总结、归纳而创立的。中国古典舞不仅从外形上而且从内在神韵上都找到了中国传统文代精神相一致的东西。古典舞倡导柔软 ，中国汉族的古典舞。流传下来的舞蹈动作，大多保存在戏曲舞蹈中；一些舞蹈姿态和造型，保存在我国极为丰富的石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑，以及各种出土文物上的绘画、纹饰舞蹈形象的造型中；我国丰富的文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的具体描述。我国舞蹈家从20世纪50年代开始进行的对中国古典舞的研究、整理、复现和发展的工作，取得了很大的*，建立了一套中国古典舞教材，创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞蹈和舞剧作品，形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。

紫翼东方课表安排如下：

周一：瑜伽6:30-7:30

周五：肚皮舞（中级）6:10-7:10

周六：肚皮舞（初级）10:20-11:20；肚皮舞（中级）11:30-12:30

周日：肚皮舞（初级）10:20-11:20；古典舞11:30-1：00

（每月不定期赠送一节紫翼老师精彩公开课）

一、蹲的练习