你不得不知的学习爵士舞的十大基础步骤

　学习爵士舞如果不注意方法很容易出现小事故或者是学不好，那就让伊美时尚为您介绍一下学习爵士舞的十大基础步骤：

　　第*步：首先你必须对爵士舞有比别人要多好几倍的热爱程度!

　　第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘爵士舞曲的CD或卡带!

　　第三步：选身边你认为是*好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)!

　　第四步：选出买回的CD中*让你心跳的音乐!

　　第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下你的肩部(让您的肩部只上下前后抖动)，一开始您会觉得很枯燥，不过在跳爵士种舞时，肩部是*重要的感觉部分!

　　第六步：继续上一步骤，练习你的腿膝部的上下弹性!

　　第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前!

　　第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到你的肩膀，左右手都要练)!

　　第九步：练习脚尖.跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳.这样一来你的感觉也会更上一层楼.在练习此步骤时你一定要注意，不要让全部脚平面都搭地!

　　第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来你的爵士舞起步就有基础了!