上海瑜珈导师班
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课程班型
白天班
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
小班制,免费wifi
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上课校区
新龙路1333号万科七宝国际
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课程简介
纤体、瘦身等瑜伽：
课程介绍：纠正圆肩驼背，紧致背部肌肉，增强手臂力量，美化肌肉线条。通过对腹部核心的练习，使腰腹线条明显、紧致。通过练习达到减脂、塑形的效果，同时帮助身体排除毒素，滋养皮肤。
适应人群：久坐办工作室、肌肉松弛无力、含胸驼背症状等人群。
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