青岛太极瑜伽培训

颈椎，腰背部疼痛，肩周炎等颈背类疾病直接影响我们大脑和脏腑的气血供应，颈背部的神经更是直接控制头部血管，大脑垂体，内分泌腺体以及所有脏腑器官的功能，与高血压，神经痛以及许多常见内脏病症息息相关。

瑜伽，流传5000年的古老科学养生方式，能有效改善颈背部的血液循环，放松长期处于紧张僵硬状态的颈背部肌肉。

颈背部血管和神经，化解气滞血瘀。

有效调理治愈各类颈背类疼痛和疾病。

改善亚健康状态，增强机体抵御外界湿邪侵袭的能力。

强化支撑脊柱的腰背部肌肉力量 。

瑜伽直接作用于脊柱。瑜伽体式包含了脊柱各个方向的运动，如坐姿、站立、扭转、前屈、后弯、螺旋、倒立等等，可以很好地调理脊柱，强化支撑脊柱的腰背部肌肉力量，从而使瑜伽习练者保持比其他人更健康和年轻的状态。

海悦瑜伽通过将医学与瑜伽科学结合，特创的医疗类瑜伽，已帮助很多会员成功缓解或调理了椎间盘突出、脊柱错位、腰肌劳损、肩周炎等问题，整体增强腰背部肌肉力量，使身体变得柔韧灵活。