临沂中医保健师培训

一、增加活力法

取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里劳宫穴位干毛掌心，是毛厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振临沂中医针灸奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能临沂养生培训，配合涌泉、三阴交、足临沂推拿培训三里临沂中医艾灸，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除疲劳，保持旰盛的精力，以面对现代社会快节奉，竞争激烈，环境污染日趋严重的生活临沂中医培训

二、祛除浊气法中医推拿培训 取穴:涌泉穴、足三里涌泉穴位于足心，是足少阴肾经的井穴。肾为“先天之木”，主藏精，包括先大之精及后天之精，又主生长中医推拿，发育，生殖，是人体的生命之源，酱气充则生长发言正常，精力旺盛，反之则生长发育迟缓，精力不足，肾为主水之脏，肾的生理功能异堂则水液代谢出现障碍，人体就会出现湿毒侵袭的现象，湿邪重着粘腻，易趋干下，不易排出，常阴寒经络气血，引发其它各种疾小儿推拿培训病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气，疏通肾经，使经络气血通畅，肾脏功能正临沂中医馆 常，肾气旺盛。配伍足三里更可使人体精力充沛，进临沂中医推拿 而延缓衰老，体质康健。

三、疏通经络法:

①任、督二脉透罐法

任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴临沂养生馆法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。临沂哪里有按摩培训在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，临沂按摩培训对人体五脏六腑均有防病治病的作用。

②背俞穴及华佗夹脊穴

背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部，五脏六腑之经气均在此流通。现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位干人体脊髓神经根及动，静中医养生推拿脉从附近，在这两外脸穴用走罐之法，可以疏通五脏六腑之经气，调整全身气血经络的协调，增强机体的抗推拿按摩培训病能力。现在背俞www**********.com穴及华佗夹脊穴走罐已经成为人们常用的保健方法。尤其对颈椎病，腰椎病更可以收到明中医针灸培训显的疗效。

四、培补元气法

取穴:关元、气海、命门、肾俞

关元与气海穴皆为任脉之要穴，气海者元气之海也，关中医艾灸培训 元为任脉与足三阴经交会穴，二穴自古以来就是保健强身的要穴。命门，顾名思义为“生命之门户

也”，为真气出入之所，肾俞为肾之要穴，经常拔这四个穴位，可以培补元气中医养生，益肾固精，达到强身健体，延年益寿的目的。

五、调补精血法

取穴:三阴交、气海、肾俞、心俞三阴交是足太阴脾，足少阴肾，足厥阴肝三条阴经的交会穴。肾为先天之本，主藏精，“精血同源”。脾为后天之本，气血生化之源中医按摩，二者相互滋生，精血才能充盈。肝主藏血，可以调节人体流动血量，全身血脉都归心所主，气又为血临沂中医按摩之帅，故常拔三阴交可调中医按摩培训补肝，脾，肾三经的气血，配以肾俞、心俞、气海可使先天之精旺盛，后天气血充足，从而达到健康长寿之目的。

六、预防胃肠道疾病

取穴:足三中医推拿培训里、脾俞、胃俞、中脘足三里是人体极重要的保健穴位，对干脾胃功能具有良好的双向调节作用，脾俞，胃俞为脾，胃二脏的背俞穴，中脘为胃之墓穴，在这几个穴位拔罐可以有效的调节脾胃功能，预防胃肠道疾病的发生。

七、预防心血管疾病

取穴:内关、心俞、肝俞、肾俞内关为手厥阴心包经络穴，八脉交会穴之一，中医推拿养生通阴维脉，具有宁心安神，宽胸利气的作用。心包乃心之外围，具有保护心脏，代心受邪临沂中医刮痧的作用。

心俞为心脏之要穴，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，二者都和人体心血管系统有着密切联系，故经常中医理疗培训在内关、心俞、肝俞、肾俞上拔罐可以有效的预防心血管疾病的发生。

八、预防

取穴:天突、肺俞、风门呼吸系中医按摩统疾病多是由干风，现代医学报道刺激天空穴可以明显降低呼吸道阻力:肺俞为肺之要穴，风门为外邪出入之门户 故这三个穴位右着理肺止咳 祛风险邪，调畅气机的作用，经常拔罐能够预中医养生防呼吸系统疾病