临沂健身培训学校
请询价
-
课程班型
任意时段
-
上课时间
白天班,晚班,周六周日
-
课时数量
40节课
-
授课方式
线下面授
-
课程特色
专业指导,传统面授,专属助教,24H答疑,个性化辅导
-
上课校区
临沂市兰山区新华一路与启阳路交汇李宁运动中心四楼
免费预约试听
限时领取试听名额
155****8741 已成功预约**课程- 164****2222 已成功预约**课程
- 180****8025 已成功预约**课程
- 163****5819 已成功预约**课程
- 182****1875 已成功预约**课程
- 166****5165 已成功预约**课程
- 167****4757 已成功预约**课程
- 180****2429 已成功预约**课程
- 157****2459 已成功预约**课程
- 152****9895 已成功预约**课程
课程简介
SI功能性训练理论篇
1.功能性训练的发展历史与现状
2.区分抗阻力训练，心血管耐力训练和功能性训练
3.功能性训练的表现形式、动作模式/进退阶原则
评估与训练
1.身体体态及骨骼排列
2.关节活动幅度及肌肉和筋膜的质量
3.运动模式和关节稳定性
4.基础力量和训练技巧
5.运动专项技能测试
功能性训练十大模块
1.线性运动和非线性运动的特点
2.线性运动模块
少儿青少年体适能
1.少儿青少年训练概论
2.少儿青少年生理、心理发展概论
3.少儿功能性训练模块
4.案例分析及小组演练
SI功能性训练实战指导
1.VIPR课程设计原理
2.VIPR训练特点及经典动作
3.壶铃
4.泡沫轴
5.瑜伽球
6.波速球
7.悬挂系统
8.敏捷梯
9.能量管
10.药球
11.战术绳
12.弹力带
13.障碍栏
14.徒手训练
15.功能性训练极速减脂方法
16.其他小工具介绍及延伸动作
17.自重训练
评分
40课程数
13校区数
1
机构简介：思迈体育产业发展（临沂）有限公司以中国零基础健身教练培训基地，集专业健身俱乐部和全能教练培训体系于一身的专业健身机构。机构总面积超过5000平米，以学员为核心、就业为导向、以培养高素质技能人才为方针、打造应用管理与服务人才为目标、致力于培养具有扎实的专业技能、优秀的职业素质和良好个人能力的高级私人教练。思迈体育产业发展（临沂）有限公司配备有氧训练区，私教训练区，力量训练区，有氧舞蹈操房，单车房，学生宿舍，洗浴区，拉伸区，理论教室区等等，满足学员学习训练、生活的一切需求。机构设有零基础私人教练培训班，国家职业资格健身教练培训班，康复课，泰拳课等特色课程，以满足健身市场的需求为导向，致力于培养能胜任健身俱乐部管理，营销及健身指导T作的优秀高级私人教练，迄今为止，已为行业培养超1万人的专业人才，学员在校学习期间，除了提升学员专业技术，更着重培养学员服务意识，销售技能，以此增强学员的综合竞争力，利于学员立足于快速发展的健身行业。半军事化管理，紧密的课程安排，60天的培训帮助学员快速掌握核心技巧及专业知识思迈体育产业发展（临沂）有限公司只注重更专业，更严谨的教学，认真求实的授课，只教授精华扎实的训练。越来越多的从业人员已经转变对职业教 练发展的思路，教练不再是'青春饭,私人教练是一个职业更是一 份事业。
更多
点击获取距我最近校区
-
临沂思迈校区
临沂市兰山区新华一路与启阳路交汇李宁运动中心四楼
导航
电话咨询
