济南希瓦瑜伽馆

加入shiva-yoga教师培训课程,蜕变将从此刻开始
阿汤传承/梵文/唱诵/哲学工作方---还原Mysore课堂,时间为:2018年7月2号---7月8号**阶段密集培训,阿斯汤伽旨在每日习练,配合呼吸进行不断进阶的体式序列练习。这...
     
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网点:海辰店,奥体中心店,伟东新都店  
阿汤工作坊

阿汤传承/梵文/唱诵/哲学工作方---还原Mysore课堂,时间为:2018年7月2号---7月8号  **阶段密集培训,阿斯汤伽旨在每日习练,配合呼吸进行不断进阶的体式序列练习。这一过程在身体内部累积热量,产生净化的汗水,为肌肉和内脏排毒。练习者会获得更好的内循环系统,日益强健而轻盈的身体,和更平静的内心。

 
教练团队

重生之旅
 旅游时间为:2018年4月8号---4月18号,11天
去喀拉拉的理由:一个获取新生的地方,
 
    美国国家地理杂志上说:“喀拉拉邦,这里是最后的印度,也应该是初的印度”,这里是**未被融合的传承自五千年前的印度本土文化,岁月和异族的入侵未能改变什么,包括神秘的阿育吠陀也在这里得到纯粹不变的传承,在这里,外海的阿拉伯海水和内陆河湖水系彼此交汇、倒灌,由此形成一种地理奇观“回水”,并孕育了一种独有的水上生活。这里被美国地理杂志称为一生必去的五十个地方之一,这里是众多欧美名人包括麦当娜等每年必去接受阿育吠陀回春养生理疗的地方,这里被称为----“上帝的后花园”。
 喀拉拉邦,阿育吠陀的领地
    喀拉拉邦超越了众多外来或本土文化的入侵,成功的保留了完整的未曾打破的传统阿育吠陀体系。几百年来,古老传承的阿育吠陀医师是喀拉拉邦的居民们治愈各种疾病的**选择。传奇的八大医师家族及他们的继承者在几世纪以来担负着整个邦国的治疗工作。与其他印度的邦不同的是,阿育吠陀的地位不是一个其他的选择而是主要的医疗体系。事实上,今天,喀拉拉邦是印度**一个以**的奉献精神实践这一医学体系的邦国。
    作为**的治疗方法,喀拉拉邦的阿育吠陀医师被要求完全的诠释阿育吠陀的理论并将之积极的运用到日常生活的有效的治疗系统中去。因此,几乎所有阿育吠陀的疗程和手段都一直在喀拉拉邦及周边地区得以延续和发展。
 

 

断食静修营
时间2018年4月27号-29号 名额仅限16人,现报名优惠中。。。。
什么是“断食”
   断食是古老的自然疗法之一,其科学的原理是让肠胃全面休息,身体充分启动自我疗愈的机制,发挥器官自动修复及身体自动恢复各种平衡,比如血压、体重、血糖量、体质寒热等。这是一个不借助外力帮助下,自身的修复行为;
 
我们为什么要断食呢?我们所吃的食物被加入了防腐剂、色素和调味料等化学物品,每天在城市中吸入工厂、汽车的废气、以及服用大量的药物,使我们身体增加更多毒素。每当我们在一些情绪紧张或极度的情绪低潮时,特别是消极的情绪,如恐惧、憎恨等时,我们的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素,而使身体更紧张。这些有毒的废物,有一些会经由肾脏、肠或流汗时由皮肤排出体外,但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上,而在血液中流动不易排除。
 
断食的神奇功效:
* 排除身体毒素,提高免疫力,治疗多种慢性疾病
* 体内细胞衰老过程放缓,延缓衰老
* 肠道大清洗后,皮肤状态改善,粉刺暗疮逐步消除
* 改变饮食习惯,少食并不再沉溺有害饮食
* 减少强迫性上瘾情结,对烟酒的欲望降低,乘机戒掉坏习惯
* 改善睡眠,身体得到充分休息
* 释放内心负性能量和淤积情绪,包括恐怖经历、仇怨、内疚、愤怒等等
* 促进心灵层面的**,通过瑜伽体式,静坐等方式,让意识状态更为放松清明
* 改善身体经络及各脉轮运作,让身体回归纯净
 
教练培训

2018年7月9-8月22号教练培训名额所剩不多了,还要报名的亲们抓紧时间哦,哈他瑜伽初中级教练培训需要45天学习时间,其中2周时间为预科课程,不需要全天上课,每天选择1-2节会员课程提前熟悉体式,预热体身体,预科课程结束后进入全天上课,上课时间为8:30-12:00 14:30-17:00,周六进行体工复习和问题解答以及呼吸冥想课程的学习,教练培训学习内容包括:瑜伽理论,体式正位,准位,课程编排、体式纠正、艾杨格知识应用、教学法、课堂实践等;每位学习的学员将全面进行严格的考核,考核通过分才能颁发证书。在这里将为喜爱瑜伽、分享瑜伽的爱好者们奠定坚实地瑜伽根基,快速走上瑜伽教练之路;

关于希瓦

  济南希瓦瑜伽会所是中国**瑜伽会所之一,拥有**的环境与客户服务,以及多名拥有国际资格认证的全职中外籍瑜伽导师。拥有三家直营瑜伽馆,济南希瓦瑜伽会所每月超过200节课程选择,包括哈他瑜伽体系里哈他瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、艾杨格瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽等,并开设印度籍导师的呼吸冥想及曼陀罗唱诵课程。希瓦瑜伽是印度瑞士凯诗瑜伽静修学院(Rishikesh Yog Peeth Of India)在中国的合作机构,开设的瑜伽导师培训课程遵循印度学院的课程安排,为中国瑜伽行业输送了大批优秀的瑜伽导师,同时我们还是全美瑜伽联盟的认证学院,学生毕业考试合格者均可获得希瓦瑜伽和瑞士凯诗瑜伽静修学院的双证书,每位加入希瓦学院学习的学员都将会接受较正宗的较全面的瑜伽知识的学习。济南希瓦瑜伽会所还有创意瑜伽工作坊,供会员交流学习。

  多年来,济南希瓦瑜伽会所一直致力于将正宗的印度瑜伽带给广大的瑜伽爱好者,带领大家按照正确科学的练习方法修习瑜伽,无论是初学者还是习练多年的学生或瑜伽教练,都可以在这里找到适合自己的课程并得到精进。

  济南希瓦瑜伽,传播五千年神秘瑜伽文化,我们期待您的光临,共同踏入瑜伽之旅,享受完美瑜伽体验!

瑜伽派别

  哈他瑜伽:相传这种瑜伽是源自印度大神湿婆的直接传授,“哈他”一词分为两个词根:“哈”的含义是太阳,“他”的含义为月亮,理论认为,当阴阳两种能量达到调和时,身体便充满活跃的能量,于是就更健康。哈他主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果是使身体各机能有序的运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和,目前国内的哈他瑜伽主要以呼吸和姿势为主,以冥想与收束为辅。适合:初学者、精神压力大的人、亚健康状态人群;特点:哈他瑜伽可以练得很深,也可以练得很简单。

  热瑜伽:简单地说就是在一个加热的环境中练习瑜伽。通常加热的环境温度应控制在38——42摄氏度之间。热瑜伽在传统瑜伽基础上,研究了其中的26个伸展动作,将它们按照人体肌肉,韧带与肌腱的特点进行了科学的排列。其中26个伸展动作,包括躺卧、站立和盘坐等。这一组扭转弯曲伸展的静态动作能够直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度,特别适合办公室一族练习。除了减肥的作用,由于热瑜伽具有令腺体活动正常化的功能,所以长期练习对失眠,偏头疼、腰背痛、颈椎痛、胃肠疾病等都有治疗作用。

  阿斯汤嘎(Ashtana)瑜伽体系:较大的特点是讲求体式的连贯与韵律,每个动作都以跳跃连接,给人以行云流水之感。是瑜伽中比较有强度的一种。 艾扬格瑜伽:这个流派以体式的精确协调以及各种辅助材料的应用为特征,练习过程中辅助材料包括:垫子、抱枕、瑜伽带、瑜伽砖等;所以有人称它为辅助瑜伽。

  Iyengar Yoga(艾扬格瑜伽):风格特点是:

  A.强调人体生理结构和体位动作的合理结合,其中采用大量的辅助器具等进行练习,如砖,带子,墙,椅子等,练习过程中安全,适度,朴实无华,适合普通大众练习。

  B.对每个瑜伽体式都有精确、细致、系统、明晰的细节要求.

  C.体式修正和矫正,并且把瑜伽应用于身体的治疗,收到很大的效果。

  D.严格的教师培训体系。Iyengar 体系的教师资格证书是很难拿到的,初级的教师往往只授权教练几个特定的体式。学完毕业需要8-10年的时间,这也是 Iyengar 体系的魅力质量所在。练习艾扬格瑜伽,需要特别关注身体各部位的细节,善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长,意识的专注集中可以**精神力量。

  流瑜伽:英文是hatha vinyasa flwo yoga,也简称为 flow yoga,其中“vinyasa”的概念同阿师汤伽瑜伽相同,“Flow”在这里有象流水一样连续不断的含义,即:在流瑜伽的练习过程中感受各种组合顺序的动中有静,静中有动的意思,一般是用来区别传统普通哈他瑜伽课中单个体式的锻炼方法。流瑜伽体式安排相比较而言柔和简单一些,也可以稍微有些挑战性,但它的较大特点是灵活空间比较大,适合所有人群,可以是初学者,也可以是练习十年的高级者,可以是体弱僵硬的,也可以是身强力壮的。

  阴瑜伽:根据中国的阴阳原理,将古印度的瑜伽与中国的中医经脉理论,针灸的穴位实践相结合的一种新概念瑜伽,是对古典瑜伽(哈达)的发展与创新。由美国人Paul Grilly创始于1979年。 他有鉴于欧美国家近年来流行的瑜伽多集中在结合肌力与呼吸的「强力瑜伽」或Ashtanga Yoga上,他觉得那样的练习太过阳刚,需要阴柔的元素来平衡,于是创出Yin Yoga这个新门派。阴瑜伽与传统瑜伽较大的区别就是,一个体位定位在3-5分钟,主要是深层次的筋膜结蒂组织韧带的拉伸。Yin Yoga强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

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适合人群:想深入学习流瑜伽和教授轮瑜伽的教练和有经验的瑜伽练习者
班级:小班  开课时间:指定日期
2018/09/12
2018/09/16
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适合人群:治愈各种疾病的体系---阿育吠陀体系
班级:小班  开课时间:指定日期
2018/04/08
2018/04/18
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适合人群:瑜伽教练和想成为空中瑜伽教练的瑜伽练习者
班级:小班  开课时间:指定日期
2018/04/10
2018/04/15
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适合人群:喜欢阿斯汤嘎,想要深入了解和学习的人
班级:小班  开课时间:指定日期
2018/04/02
2018/04/06
请询价
适合人群:瑜伽教练和固定练习哈他瑜伽6个月以上的瑜伽爱好者。
班级:小班  开课时间:指定日期
2018/06/24
2018/06/28
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周未专业培训班周末专业课程培训时间周末专业课程培训时间初级瑜伽导师班10~15天初中连读瑜伽导师班20~30天中级瑜伽导师班10~15天中高连读瑜...
课程研习内容:●八支串联瑜伽的传承与历史。●瑜伽体式的内在本质和肢体的结构。顺位不仅是指的是外在的顺位还包括内在的顺位。●胜利呼吸法...
还有3个课程
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学员评价
  • 靳**:刚报名还不知道具体情况。但环境还好 服务态度良
    报名时间:2017年8月12日 | 课程:瑜伽教练培训 | 电话:1507673**** | 评价来源:学员在线评价
  • 郑**:舒适的学习环境,专业的教学水平,认真负责的授课态度,好的学习氛围,整体感觉不错!
    报名时间:2017年6月15日 | 课程:瑜伽教练培训 | 电话:1861540**** | 评价来源:学员在线评价
  • 刘**:老师教课认真正规,教学质量好,课程安排合理,环境也安静
    报名时间:2017年6月14日 | 课程:高温瑜伽教练培训 | 电话:1866897**** | 评价来源:学员在线评价
  • 谷**:老师的服务很好,报名的时候会根据个人情况,找到适合自己的课程,老师的讲解很有耐心。
    报名时间:2017年5月28日 | 课程:瑜伽培训特色班 | 电话:1568972**** | 评价来源:学员在线评价
  • 丁**:朋友介绍的,已经在上课了,接待老师很有耐心,服务态度挺好的,还在学着呢。
    报名时间:2017年5月22日 | 课程:瑜伽教练培训 | 电话:1886350**** | 评价来源:学员在线评价
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