杭州中考体育
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
分层教学,随到随学,差异化教学
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上课校区
坚遂体育
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课程简介
是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质统一测评模式
训练内容：
跳跃类：立定跳远，跳绳（60s）
力量类：实心球（2kg），引体向上（男）
耐力类：男1km；女800m，游泳
训练目标：
增强学生体质，为益于学生身心健康，心理健康，减少学生生病几率，有效道别肥胖和超重现象，促进脑部发育，提高学习效率
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