深圳景丽瑜伽培训

深圳南山区空中瑜伽培训 一对一指导

496人阅读 时间:2022-01-06

在深圳提供空中瑜伽培训的机构有多家,但哪一家更专业呢?小编向大家推荐景丽瑜伽培训,从事瑜伽教学多年,教学理念先进,授课体系完善,资深教练辅导。具体情况怎么样,一起了解下吧!

景丽瑜伽培训为了满足不同学员的学习需求,设置了多种课程,详情如下:

空中瑜伽精品班
适合对象:想学习空中瑜伽的人群。
教学内容:空中瑜伽的理论基础、空中瑜伽的呼吸和热身方法、空中瑜伽正确的肌肉发力点、空中瑜伽体式教学、空中体式变体延展、空中瑜伽的保护技巧和编排技能等。

空中瑜伽培训班
课程详情:通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注,更好的体验当下的力量。从集体练习到私教指导,空中瑜伽全都适用。让你的空间从地面或墙面扩展到3D的空间里,对大脑和身体的训练达到舒适的状态。运用大自然的力量和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有放松、疗愈、塑身效果,快速增加练习者的自我觉察和专注力。

学员学得好不好,老师是关键。在普拉提培训这块,景丽瑜伽培训有哪些老师授课?

周景丽:运动康复理疗专家,1991年国际技巧全能冠军,2004年亚太区健身小姐冠军,融合老师教授瑜伽多年专业技术,将自身伤痛疗愈经验,汇总出来的精华体式,帮您解决常见的颈椎不适腰背疼痛、脊柱侧弯等等问题。感受瑜伽的神奇疗愈效果,远离身体疼痛,还您健康快乐人生!

景丽瑜伽培训在日常教学和管理方面,有什么优势和特色呢?

坚持小班制,一对一指导教学,作为导师需要完全了解每位学生的身体情况和学习进度,为每一个学员独立打造系统性的教学安排和计划。

为了更好的了解一家机构概况,就需要看看简介。那景丽瑜伽培训的简介是怎样的?

深圳景丽瑜伽专业从事瑜伽培训,授课老师从事瑜伽教学十多年,教学经验丰富,教学风格具有人性化和亲和力,能够给予每个人需要的重点,且毫无保留的会将所学到的新知识传授给学员,让学员能够学完立马学以致用。丰富的培训课程,覆盖零基础学习到资深教练深度进修。多元化的学习方案,满足不同人群的学习需求。学院毗邻5A级国家森林公园梧桐山,景色秀丽、空气清新,是学习与练习瑜伽的不错之地。

普拉提培训地点在哪?这肯定是学员比较关心的问题,那景丽瑜伽培训有哪些校区?

深圳市罗湖区梧桐山社区禾塘光30号

关于瑜伽练习相关知识经验分享,希望对大家的学习有所帮助!

练习瑜伽要注意什么?瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉群紧绷,不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。怀孕的妇女练习瑜伽要小心。虽然现在针对孕妇有所谓的孕妇瑜伽,但是这是指本身练习瑜伽很久的人,如果平时从来不曾练过瑜伽,则建议在怀孕12周以后,医生评估孕期状况良好才练。

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