珠海瑜伽培训零基础培训

424人阅读时间：2021-01-14

阿斯汤加瑜伽培训在珠海哪里比较好呢？经过小编的对比分析为您推荐梵樾瑜伽馆！梵樾瑜伽馆是专业瑜伽培训连锁品牌机构，是中国国家培训网指定为瑜伽培训基地，已培养了一千六百多名瑜伽教练。

梵樾瑜伽馆拥有完善的教学和管理体系，专注瑜伽以及瑜伽教练培训，下面是梵樾瑜伽馆介绍

梵樾瑜伽培训学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，现培训学院在广东省浪漫城市珠海和中山有9个分院，现有会员9000多名，每个学院均开设有瑜伽教练培训班，同时开设有包括阿斯汤加、普拉提、空中瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、产后修复和减肥塑形等特色培训课程。

梵樾瑜伽馆拥有众多特色课程，每期都有近百人参加，通过率达98%，课程介绍

阿斯汤加瑜伽培训
Ashtanga瑜伽是一个独特的体系，每一个动作都和呼吸精准对应，并按照特定的序列安排体式。Ashtanga经常被人们称为”印度的太极” ，正确的认识才能让我们更好地辨别，其实Ashtanga和其他瑜伽门类一样，都适合大众进行练习。

空中瑜伽培训
关于空中瑜伽的原理是运用地心引力和自身的重量,通过在吊床上的练习,在一个不固定平台去做有轨迹的运动。针对肩颈、脊柱、关节问题等能起到很好的理疗作用;能够有效的帮助我们建立后弯，轻松倒立，具有加深练习者的伸展、抗阻力、离心收缩能力及身体的正位能力，达到有效的疗愈、放松、瘦身效果，提升的自我觉察力和专注力!

阿斯汤加瑜伽培训为什么更多人选择梵樾瑜伽培训呢？梵樾瑜伽馆优势特色有哪些呢？

为学员提供专业实用的课程和科学系统的授课方式；为同仁搭建无限成长的空间和自主创业的平台，带来财富声誉的增长和社会责任的实现；为社会促进艺术文化的交流和培养卓越杰出的人才。

瑜伽是一项男女老少皆适宜的运动，练习瑜伽的好处有哪些呢？瑜伽练习误区也要了解！

拉筋是很好的身体活动，适度拉筋让身体组织保持年轻活力，也促进气血循环。但是很多人以为瑜伽就是激烈的拉筋运动，这当然是错误的，瑜伽的确内含很多拉筋动作，但哪只是众多要素之一，反而误以为瑜伽是拉筋的人，练习时将身体过度伸拉，把身体韧带拉松了而不自知，反而容易一天到晚这里痛那里痛，又搞不清楚原因，所以不要单方向的练，要找到好老师按部就班的练习，让身体平衡发展才是。

梵樾瑜伽馆瑜伽老师都是具有多年从教经验的资深老师，师资团队介绍

李姣老师
产后修复老师:李姣老师；中国国家瑜伽师；产后修复师；孕产瑜伽指导师；艾扬格老师等。

李群老师
空中瑜伽老师:李群老师；中国国家瑜伽师；空中瑜伽指导老师；梵樾瑜伽教练培训班主教老师。